Catégorie : Alimentation

Diète Beaucoup affirment que l’utilisation de fructose commercial comme édulcorant est plus saine que la consommation de sucre raffiné industriellement, mais quelle est la vérité ? La fructose, sucre simple, est un monosaccharide isomère topologique (ou constitutionnel) du glucose, dont il diffère en ce qu’il est cétose plutôt qu’aldose. Les

Diète Le Mornig Banana Diet est un régime à faible indice glycémique créé par le médecin japonais Fujimoto. Il soutient qu’en plus de la perte de poids, ce régime est une aide importante contre les maladies cardiovasculaires Une méthode japonaise qui nous permet de maigrir Pour autant que 3 kilos

Diète En éliminant ou en réduisant la levure de l’alimentation, il est possible d’obtenir une réduction de la sensation de ballonnement, une meilleure fonction intestinale et un meilleur équilibre de la flore intestinale. Les ballonnements et la lourdeur dans l’estomac sont les symptômes les plus courants de ceux qui sont

Ralentir le vieillissement Selon les chercheurs, la nutrition est capable de ralentir l’horloge biologique en agissant sur les métabolismes, lipidique et glucidique, et en réduisant le niveau d’inflammation et de stress oxydatif de l’organisme. Régime alimentaire (photo d’archive) Combien de fois avons-nous rencontré deux personnes du même âge qui avaient

épilepsie Un mode de vie sain et équilibré à table est important pour le contrôle des crises. Non à la consommation de drogue et n’abusez pas de l’alcool. Le régime cétogène peut réduire les crises chez 50 % des personnes atteintes d’épilepsie résistante aux médicaments Réduisez les facteurs de stress,

Diète Les fêtes de fin d’année sont un véritable défi pour les personnes au régime ou pour celles qui craignent de prendre du poids : voici toutes les astuces pour pouvoir profiter de déjeuners et dîners en compagnie sans avoir à le regretter Ne grossis pas à Noël cela semble

Diète Si vous remplacez la viande par des aliments végétaux tels que les grains entiers, les fruits, les légumes et les légumineuses – l’étude suggère – vous aurez de plus grands avantages non seulement pour votre santé mais aussi pour l’environnement. diète Identifier des régimes alimentaires plus sains et plus

Diète Pour un déjeuner ou un dîner réussi, les cocktails ad hoc sont incontournables : Bruno Vanzan, champion du monde de barman, a fait connaître les 3 recettes pour fêter les fêtes de la meilleure des manières S’il est vrai que, comme le disait Benjamin Franklin, « Il ne peut y

Diète Noël est à nos portes et cette période de l’année peut aussi être l’occasion de faire votre part pour la défense de l’environnement : découvrez les recettes d’un menu de Noël anti-gaspillage qui vous permet d’utiliser les restes de manière créative À Noël rien n’est jeté ! En fait,

à la table En vue des vacances, les médecins incitent à la lenteur à table. Mais les experts préviennent : « Attention à ne pas en faire trop avec des cheats et des tables bondées » (Photo d’archive) A table on ne vieillit pas, dit le proverbe. Parce que manger lentement est

diète Les chercheurs ont mené une expérience sur des jumeaux et ont observé de grandes différences dans les effets des deux régimes sur la masse musculaire, la perte de graisse et la santé digestive. Régime végétalien (photo d’archive) Régime vegan ou omnivore ? Quel est le meilleur ? De les

Diète « Limiter les aliments riches en graisses et en sucres, consacrer le bon moment à la mastication, éviter de fumer entre les repas et ne pas rester trop assis après avoir mangé, sont quelques stratégies à adopter pour éviter l’inconfort ». L’entretien avec le Dr Francesca Galeazzi (AIGO) Gourmandises de Noël