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Catégorie : Yoga

Quel sont les bienfaits du yoga ?

Le yoga, une pratique ancestrale de plus en plus répandue, a de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Mais quels sont ces bienfaits exactement ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article. Alors, prenons une grande inspiration, relâchons le stress et plongeons dans l’univers fabuleux du yoga.

Yoga Kundalini : Qu’est ce que c’est ? Comment se passe une séance ?

Yoga codifié, dans lequel les instructeurs vêtus de blanc portent la tête avec un turban, le Kundalini yoga pourrait susciter une certaine crainte chez les Occidentaux. Pourtant, il gagne en popularité et compte de plus en plus d’adeptes. Que recherchent réellement les participants dans ces cours ? Certaines personnes disent

Nom des postures de yoga : que se cache t-il derrière ?

Vous cherchez des informations sur les noms des postures de yoga ? Voulez-vous une traduction des noms des postures de yoga en sanskrit ? Si oui, vous êtes au bon endroit ! Ce jour merveilleux est arrivé ! Votre sac à dos est sur votre dos, un tapis à la

Pratiquer le yoga nu : un effet de mode ou une pratique reconnue ?

Et si le yoga nous permettait de nous connecter avec le corps, notre essence, l’état le plus naturel ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous sommes nés nus et que nous mourons habillés ? L’idée d’être nu est taboue dans le monde moderne. Mais quelles en sont les raisons ?

Les chakras : c’est quoi ? Signification et explication

Si vous êtes novice en matière de yoga, vous avez certainement été informé des effets de cette pratique sur nos chakras. On se moque souvent du yoga en prétendant qu’il peut ouvrir les chakras. Mais en réalité, que sont les chakras ? Vous entendez souvent parler de ce concept mais

Namasté : signification et origine de cette salutation

Souhaitez-vous en savoir plus sur le Namaste que l’on exécute généralement pendant votre pratique du yoga ? Quelle en est la source ? Quelle est la signification de Namaste en français ? Comment et comment l’utilisez-vous ? Aujourd’hui, je vais vous donner les détails de cette salutation qui est souvent

Yoga Vinyasa : découvrez les principes et l’histoire de ce yoga dynamique

Lorsque nous décidons de commencer le yoga, nous nous posons toujours la question de savoir quel type de yoga est le plus adapté au nôtre. Souvent, nous le choisissons en fonction de l’espace le plus proche de chez nous, mais nous pouvons toujours découvrir de nouveaux styles au fil du

Salaire de professeur de yoga : combien gagne un prof de yoga ?

Vous envisagez de devenir professeur de yoga et vous vous demandez si c’est un choix de carrière viable ? Pouvez-vous gagner votre vie en tant que professeur de yoga en France à l’heure actuelle ? Cependant, voici la vérité : parler d’argent n’est pas un sujet populaire en France, et

Le Hatha Yoga : tout savoir sur ce type de yoga traditionnel

Vous cherchez des informations sur le Hatha Yoga ? Qu’est-ce que c’est ? S’agit-il d’une pratique douce ou plus dynamique ? Quelle est la meilleure façon de suivre un cours ? Est-il accessible à tous ? Dans ce billet, je vais apporter des réponses à toutes les questions que vous

Yoga vidéo : les meilleurs cours de yoga en ligne

Avez-vous l’intention de pratiquer le yoga en vidéo ? Vous hésitez à vous lancer dans des cours de yoga en ligne afin de commencer ou d’améliorer votre pratique du yoga ? Mais quel professeur choisissez-vous ? Selon vous, quelle est la meilleure option pour vous ? Aujourd’hui, je vous donne

Les mantras en yoga : c’est quoi ? Des outils pour y voir plus clair !

Lorsque nous commençons à pratiquer le yoga, nous nous trouvons dans un monde qui semble complètement détaché de notre réalité… Le monde dans lequel nous vivons est le monde des mantras. Vous souvenez-vous d’un moment où vous avez ressenti le besoin de faire le son Om tout en riant intérieurement

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