femme a forte joues

Comment maigrir des joues et affiner son visage ?

La façon la plus simple de réduire ces zones de graisse tenaces autour de votre visage est de boire suffisamment d’eau chaque jour, selon le Dr Bongard-Roggenbuck, qui suggère de commencer par 2 litres d’eau par jour, et d’augmenter à 3 ou 4 litres si vous avez besoin de perdre du poids rapidement – bien qu’elle prévienne que c’est « un objectif très difficile à atteindre » pour la plupart des gens sans apporter d’autres changements à leur régime alimentaire et à leur mode de vie, et sans suivre des régimes d’exercices spécifiques.

En résumé : maigrir du visage en 3 jours

Oui, c’est possible si vous changez votre mode de vie pendant trois semaines seulement !

Votre corps a une capacité naturelle à s’auto-guérir, mais la meilleure façon d’y parvenir est de suivre ce que j’appelle un régime de réinitialisation – ce qui est le but de ce programme ! Il s’agit d’un ensemble de règles qui aident votre corps à rétablir naturellement l’équilibre et la santé en modifiant votre alimentation et vos habitudes de vie afin de favoriser la perte de poids, de réduire le stress, d’améliorer la digestion et d’éliminer les maladies courantes comme le rhume, la grippe et les infections cutanées (comme l’acné).

Peu importe que vous soyez en surpoids ou non, car ce programme peut être utilisé par quiconque souhaite vivre une vie plus saine sans avoir à s’affamer ou à modifier radicalement son mode de vie ! Vous pourrez suivre le plan Resetting Diet facilement et sans effort tout en continuant à savourer de délicieux repas et desserts de temps en temps !

Je sais à quel point la nourriture et la nutrition sont importantes pour nous, en tant qu’êtres humains, et j’ai donc mis au point ce plan de régime spécial qui favorise une santé optimale en supprimant certains aliments de notre régime et en les remplaçant par des alternatives saines que nous avons réellement envie de manger.

Quelles sont les astuces coiffure pour paraître plus mince ?

Comment obtenir une forme de visage élancée :

1) La ligne de froncement des sourcils – Cette ligne est créée en tirant vos sourcils vers le bas sur les côtés à l’aide d’un crayon à sourcils ou d’un gel (si vous utilisez un gel, assurez-vous qu’il est pschitt). Cela ajoutera de la longueur à la partie avant de votre visage et vous donnera une ligne de mâchoire plus définie, ce qui sera amincissant !
2) La ligne de cheveux naturelle – Si vous avez des cheveux naturellement raides, tirez un peu de cheveux au milieu de la partie arrière de votre tête, torsadez-les et épinglez-les pour qu’ils forment un cercle, puis recouvrez ce cercle d’épingles à cheveux ou de pinces pour le maintenir en place pendant votre sommeil ! C’est comme avoir une frange super longue sans avoir à craindre qu’elle ne tombe le matin !
3) Les poches sous les yeux – Vous pouvez également cacher les poches sous les yeux en utilisant un correcteur ou un fond de teint sur la zone concernée

femme grosse joue

Le visage à l’unisson du reste du corps lorsqu’il s’agit de perdre du poids

Quand on parle de comment perdre la graisse du ventre, on ne peut éviter de parler d’exercices cardio, car sans eux, votre corps ne pourra pas brûler les graisses stockées dans votre corps pour obtenir de l’énergie pendant l’activité physique. Si vous essayez de réduire la graisse du ventre mais que vous ne pouvez pas faire de cardio ou que vous n’aimez pas en faire, alors essayez l’entraînement en résistance et la natation. Selon une étude publiée en 2017, les entraînements d’endurance de faible intensité peuvent vous aider à perdre du poids plus rapidement que les entraînements de haute intensité.
Mais j’étais sceptique quant au fait que l’utilisation d’un journal alimentaire – le genre où vous notez chaque jour tout ce que vous mangez, du petit-déjeuner au déjeuner en passant par le dîner – suffirait à faire vraiment maigrir mon tour de taille, alors j’ai demandé l’aide d’une nutritionniste spécialisée dans l’aide aux personnes qui souhaitent atteindre leurs objectifs en mangeant sainement et en créant des recettes (elle a son propre livre de recettes intitulé Appetite for Health). Et voici ce qu’elle m’a dit :
La clé pour perdre du poids et ne pas le reprendre est d’abandonner les mauvaises habitudes et d’en adopter de bonnes.

En conclusion pour maigrir des joues:

Buvez beaucoup d’eau. Boire quelques verres supplémentaires (environ 2 à 4 litres par jour) peut vous aider à perdre du poids.

Ce n’est pas possible, pensez-vous. Vous avez eu un tel mode de vie et vous seriez déjà mort.

Un régime de remise à zéro aide votre corps à retrouver naturellement l’équilibre et la santé. Je vous apprendrai à quel point il est facile de suivre le régime « Reset » et à quelle vitesse vous en verrez les bénéfices.

Comment obtenir une forme de visage mince : 1) La ligne de froncement des sourcils – Cette ligne est créée en tirant vos sourcils vers le bas sur les côtés à l’aide d’un crayon à sourcils ou d’un gel (si vous utilisez un gel, assurez-vous qu’il est pschitt). Cela ajoutera de la longueur à l’avant de votre visage et vous donnera une ligne de mâchoire plus définie, ce qui sera amincissant ! 2) La ligne naturelle des cheveux – Si vous avez des cheveux naturellement raides, tirez quelques cheveux du milieu de l’arrière de votre tête, torsadez-les et épinglez-les en un cercle, puis recouvrez ce cercle d’épingles à cheveux ou de pinces pour le maintenir en place pendant votre sommeil ! C’est comme avoir des franges super longues sans avoir à se soucier qu’elles tombent le matin ! 3) Poches sous les yeux – Vous pouvez également cacher les poches sous les yeux en utilisant un correcteur ou un fond de teint sur la zone concernée, ou essayez l’un de ces correcteurs :

Le cardio est important pour la perte et le maintien des graisses. Faire du cardio trois jours par semaine donne à votre système plus de temps pour se débarrasser de la graisse stockée.