Le breathwork est une pratique qui a été développée dans les années 1950 par des chercheurs en psychologie et en...
Vous savez quoi? Les calories ne sont pas là uniquement pour nous gâcher la vie, non, nous en avons bien...
Si vous êtes un adepte du yoga, vous connaissez probablement la salutation au soleil. Cette séquence est un excellent moyen...
L’être humain est pourvu de plusieurs sentiments. Le stress fait partie de notre quotidien, et personne n’y échappe. Quelques soit...
Il y a plusieurs façons d’établir une routine du matin efficace. La première étape est de déterminer ce que vous...
Bien qu’il existe certainement d’ incroyables options de Silent Retreat prêtes à être réservées dans de magnifiques pays lointains , parfois vous n’avez tout simplement...
Si vous pratiquez le yoga depuis longtemps, vous avez découvert les nombreux avantages de cette pratique. Elle soulage les tensions...
Vous voulez vous mettre au yoga, mais vous avez peur de le faire ? Ne vas-tu pas devenir trop exubérant...
Les Français sont parmi les plus grands consommateurs d’antidépresseurs. Vous n’êtes pas du tout concerné, mais peut-être vous sentez-vous stressé...
Si nous pratiquons le yoga depuis une longue période, il occupe généralement une place importante dans notre vie… Il est...
Si vous êtes devant un écran d’ordinateur, il est probable que vous ressentiez une douleur au cou vers la fin...
Chacun d’entre vous est fortement lié à des couleurs, des aliments, des sons et des pierres précieuses spécifiques. Dans le...
