La relaxation est un objectif et un avantage du yoga. En fait, de nombreuses personnes viennent à leur premier cours pour se détendre, avec l’intention de laisser tomber leurs soucis et d’en finir avec leur stress. Cependant, à l’inverse, pour certains, la détente n’est pas le but premier. Certains étudiants
Vous cherchez des informations sur le yoga ashtanga ? Quelles sont ses racines ? En quoi consiste exactement le travail en classe du yoga ashtanga ? Ai-je besoin d’un tapis particulier pour pratiquer le yoga ashtanga ? Dans cet article, je vais essayer d’apporter les réponses à toutes les questions
Vous avez entendu parler de « mudra » mais vous n’êtes pas sûr de ce que cela signifie ? Qu’est-ce qu’un mudra exactement ? Pourquoi exécutons-nous des mudras en pratiquant le yoga ? Quels sont les types les plus couramment utilisés ? Je vais tout vous expliquer dans ce billet. Le yoga
Vous venez de commencer le yoga et vous cherchez à acheter des tapis pour vous aider à pratiquer ? C’est une excellente idée ! L ‘idée d’avoir votre propre tapis vous aidera à rester motivé et vous permettra de faire du yoga plus souvent. Cependant, on peut être un peu
Vous cherchez des informations sur le yoga bikram ou le yoga chaud ? Vous vous demandez si ce type de yoga vous convient ? Quel est son contexte ? Peut-il être pratiqué facilement ? Y a-t-il des dangers ? Je vais vous expliquer aujourd’hui tout ce que vous devez savoir
Vous avez assisté à votre premier cours et vous cherchez à acheter des tapis de yoga pour continuer à vous entraîner ? Mais, oh là là ! toutes les options, les différentes épaisseurs et les différents matériaux que vous avez laissé les mains vides chez le détaillant. Faut-il vraiment avoir
Il y a certaines choses que vous ne devriez jamais dire à votre professeur de yoga. Par exemple, « Je viens de manger un repas entier au McDonald’s avant le cours » ou » Je ne suis pas assez fort pour pratiquer le yoga ». Mais il y en a une autre qui
Vous avez découvert le premier cours de yoga ? Vous êtes excité, prêt à entrer dans la classe et à rencontrer d’autres amateurs de yoga. Cependant, une question vous vient à l’esprit. Quelle est la meilleure tenue à porter pour le yoga ? Y a-t-il des vêtements particuliers que vous
Vous cherchez à découvrir votre côté enfantin à travers le yoga ? Alors le yoga aérien est fait pour vous. Ce style de yoga ludique et unique est pratiqué à l’aide de hamacs… En plus d’être époustouflant à regarder, il est accessible à tous et relaxant à pratiquer ! Vous
Si vous pratiquez le yoga régulièrement Vous avez probablement entendu dire que l’idéal est de pratiquer le yoga tôt le matin. Et je peux comprendre que si vous êtes comme moi, qui ne fait pas partie de ces personnes qui se lèvent le matin (à n’importe quelle heure), cela est
Vous cherchez des informations sur le yoga Iyengar ? Son histoire et ses principes ? Comment se déroule un cours ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, je vais vous fournir tout ce que vous devez savoir sur ce type de yoga. Dans une région du sud
Vous cherchez à faire du yoga de manière écologique ? Alors, lorsque vous êtes prêt à acheter le tapis de yoga de votre choix, vous avez peut-être pensé à vous tourner vers des modèles écologiques ou respectueux de l’environnement. Mais que signifie exactement l’expression « tapis de yoga biologique » ? Existe-t-il
