La procrastination est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes dans divers domaines de leur vie. Il s’agit d’un comportement qui consiste à remettre systématiquement au lendemain ce que l’on pourrait faire aujourd’hui. Ainsi, la personne concernée se retrouve régulièrement dans une situation où elle doit prendre une décision
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la courbe d’Ebbinghaus, également connue sous le nom de courbe de l’oubli. Cette technique a été développée par le psychologue allemand Hermann Ebbinghaus, qui cherchait à comprendre comment les informations sont retenues et oubliées dans notre cerveau. Dans cet article, nous vous présentons
La courbe de l’oubli est un concept important en psychologie qui décrit comment notre cerveau retient et oublie les informations au fil du temps. Cette notion, développée par le psychologue allemand Hermann Ebbinghaus, a des implications significatives pour la manière dont nous apprenons et conservons les connaissances. Dans cet article,
La courbe d’Ebbinghaus est un concept central dans le domaine de la psychologie de la mémoire. Elle a été élaborée par le physicien allemand Hermann Ebbinghaus au 19ème siècle, et représente la façon dont notre cerveau retient les informations au fil du temps. Cette courbe permet de mieux comprendre les
Dans notre société actuelle où tout s’accélère et où nous cherchons constamment à obtenir des résultats rapides, il peut être difficile d’apprendre comment être patient. Pourtant, la patience est une vertu essentielle qui permet de mieux gérer les situations stressantes et d’améliorer nos relations avec les autres. Dans cet article,
Le changement est une constante dans notre existence, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Il peut être déclenché par de nombreux facteurs tels que la prise de conscience d’un besoin, l’envie d’évoluer ou encore le désir de relever de nouveaux défis. Cet article vous propose un guide
Dans la vie de tous les jours, nous sommes souvent confrontés à des choix difficiles qui peuvent avoir un impact significatif sur notre avenir et notre bien-être. La manière dont nous gérons ces situations complexes peut être influencée par divers facteurs tels que nos expériences passées, notre personnalité et notre
On parle souvent de biais cognitifs, ces erreurs de jugement qui sont le fruit de notre cerveau tentant de trouver des solutions rapides et efficaces à des problèmes complexes. Parmi ces biais, il en est un qui est particulièrement intéressant à étudier et à comprendre : le biais du survivant.
Nous avons tous eu, à un moment de notre vie, un objet transitionnel ou un doudou qui nous a accompagné durant notre enfance. Cet objet, souvent une peluche ou un morceau de tissu, est un compagnon rassurant pour les enfants, mais aussi parfois pour les adultes. Parler à ses doudous
L’analyse systémique est une approche de la psychologie qui se concentre sur les interactions entre les individus et leur environnement. Elle permet d’étudier les comportements et les relations au sein d’un système, qu’il s’agisse d’une famille, d’un couple ou d’une entreprise. Dans cet article, nous allons explorer les principes clés
Le triangle de Karpman est une notion très connue en psychologie. Elle est relative aux relations qu’entretiennent les individus entre eux et conditionne généralement leurs interactions. Vous avez sans doute déjà joué un rôle dans le triangle de Karpman, même de façon inconsciente. Voici une analyse de ce dont il
L’adaptation hédonique est un phénomène psychologique qui peut avoir des effets profonds sur notre bien-être émotionnel et nos comportements. Dans cet article, nous allons explorer ce concept en détail, en examinant son fonctionnement, ses causes et les approches permettant de le contrer. Nous aborderons également quelques conclusions importantes et points
