Vous êtes à la recherche d’une séance de yoga à Montpellier ? Le yoga est une discipline intrigante qui fait de plus en plus d’adeptes. Contrairement à la croyance populaire, vous n’avez pas besoin d’être souple pour pratiquer le yoga. Une pratique régulière vous permettra d’augmenter lentement votre souplesse, de diminuer vos douleurs et, surtout, de vous détendre profondément. Vous cherchez où vous pouvez faire du yoga à Montpellier ? J’ai réuni dans cet article 8 centres de yoga situés à Montpellier qui sauront vous satisfaire, que vous soyez débutant ou confirmé.
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Où puis-je trouver des cours de yoga à Montpellier Arceaux ?
Photocredit : Yoga Arceaux Montpellier
École de yoga à Montpellier : Centre de yoga Iyengar des Arceaux
Vous résidez dans le quartier des Arceaux à Montpellier ? Alors vous serez impressionné par ce studio de yoga spécialisé dans le yoga Iyengar. Ce type de yoga est accessible à tous ceux qui le pratiquent, à tout âge. Il est conçu pour être adapté à tous. On utilise divers matériaux pour ajuster chaque posture en fonction de votre corps et de ce que vous pouvez faire. Le centre propose des cours pour enfants, adultes et adolescents, ainsi que des ateliers et des cours tout au long de l’année. Il y a quatre instructeurs de yoga : Gambuja Grosjean et Julie Lachenal qui ont créé le centre en 2011 ainsi que Judit Algue et Anne-LenaWell qui les ont rejointes plus tard.
- Type de yoga pratiqué : Yoga Iyengar
- Adresse : 1 rue Duval Jouve, 34000 Montpellier
Où pratiquer l’Ashtanga yoga à Montpellier ?
Instagram : @mysoreyogamontpellier
École de yoga à Montpellier : Mysore Yoga Montpellier
Le studio de yoga Mysore Yoga Montpellier ou Ashtanga Yoga Montpellier a été créé par Marie Geoffroy. Après plusieurs années de formation intense et un long processus de découverte, elle a choisi de se consacrer à l’enseignement du Yoga Ashtanga. Formée à l’Institut de Yoga Ashtanga Sri K Patthabhi Jois à Mysore en Inde, elle enseigne en France depuis l’année 2017. Dans le studio de yoga situé à Montpellier, les cours sont dispensés par Manuelle et Miriana, toutes deux formées à l’Ashtanga yoga.
Du lundi au samedi, vous pouvez rejoindre les cours d’Ashtanga yoga pour les débutants et les étudiants avancés, mais aussi les exercices Mysore et le cours Vinyasa. Pour votre information, le Mysore est une discipline qui se pratique généralement tôt le matin, lorsque vous faites vos séries d’Ashtanga par vous-même. L’instructeur n’est là que pour vous aider. Marie propose également des cours de yoga prénatal pour des clients privés à Montpellier et du yoga restaurateur.
- Types de yoga pratiqués : Ashtanga, Mysore, Vinyasa, Prénatal, Restoratif.
- Adresse : 11 avenue de Lodeve, 34 000 Montpellier (entrée rue Pages)
Où peut-on faire du Hatha yoga à Montpellier ?
Crédits photos : Soham Yoga Montpellier
Association de yoga : Soham Yoga Montpellier
Agnès Boudon a découvert le Hatha Yoga il y a plus de 12 ans, et a finalement décidé de le former et de l’enseigner avec d’autres. Son enseignement est profondément ancré dans la tradition indienne et adapté aux modes de vie contemporains. Elle a d’ailleurs été formée à Rishikesh, en Inde, par Yogi Uprendra Ji et Swami Omkarananda. Elle dispense des cours de Hatha Yoga à Montpellier mais aussi de yoga adapté (yoga sur chaise) et de Yoga Nidra. Agnès est professeur du lundi au vendredi dans différents studios de yoga situés à Montpellier.
- Styles de yoga pratiqués : Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga adapté.
- Adresses : – Maison Pour Tous Francois Villon, 55 rue des Araucarias
- MPT Georges Sand, 251 av Saint-Andre de Novigens Les Aubes
- EPSE Danse, Impasse de la rue de Metz Quartier Figuerolles
- Satvaa Yoga, 465 av du Pont-Trinquat
Où peut-on faire du yoga à Montpellier dans l’Ecusson ?
Studio de yoga : Arjuna Shala
Arjuna Shala propose des cours de yoga du lundi au samedi. Il existe différents types de yoga : Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga et Yoga Nidra… Le studio, qui a été créé en 2003, est situé au milieu du quartier de l’Ecusson, dans le centre-ville de Montpellier. Chaque instructeur a suivi une longue formation et se consacre à sa propre pratique. Parmi eux, Arnaud Kancel qui en a été le fondateur et l’enseignant pendant plus de 30 ans. Franco Senica et Saadia Chelkha.
- Types de yoga pratiqués : Vinyasa Yoga, Ashtanga, Nidra, Mantras.
- Adresse 6 rue Maguelone 34 000 Montpellier
Où puis-je trouver des cours de yoga dans le quartier de Montpellier Antigone ?
Crédit photo : centre de yoga prasada.
École de yoga : Prasada Center
Ce studio de yoga a été créé en 2015 au sein du quartier Antigone. Il propose des cours de hatha yoga. Il a initialement été créé par Jacques qui a été qui a été élève de Sri Mahesh depuis 2002, formé par différents maîtres venus d’Inde. Les cours sont également assurés par Emilie et Stéphanie et l’équipe comprend également Cécile Naturopathe, qui est. Le centre Prasada propose des cours à tous. Ils sont composés d’exercices posturaux ainsi que de respiration, de relaxation et de méditation.
- Les styles de yoga pratiqués : Hatha Yoga
- Adresse : 112 avenue du Pont Juvenal, Immeuble Neocity, Montpellier
Où puis-je trouver des cours de yoga pour les mères prénatales à Montpellier ?
Photocrédit : L’intuitif
École de yoga : L’intuitive
Ce studio de yoga est grand et offre la large gamme de cours de yoga proposés à Montpellier pendant la semaine. Vous pouvez suivre des cours de Vinyasa yoga, de yoga doux, de yoga prénatal ou d’Ashtanga yoga. Paola Medard est professeur de yoga depuis l’année 2016. Suite à un problème de santé, elle est en mesure de voir les avantages du yoga et d’augmenter la pratique qui l’amène à partager la joie du yoga à son entourage. Formée par Mika de Brito, Layla Philips, Bernadette de Gasquet et d’autres instructeurs de renom, elle propose des cours de yoga variés et ludiques adaptés aux personnes avec ou sans pathologie. Les cours sont animés par Anne-Gabrielle, professeur de Pilates, Fantine Lacote, instructeur Ashtanga ainsi que Zoe Choupault, instructeur Vinyasa et Ashtanga.
- Types de yoga pratiqués : Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Gentle Yoga, Yoga Care (adapté), Pilates.
- Adresse : 1 rue Duval Jouve 34 000 Montpellier
Des cours de yoga sont également proposés à Montpellier pour découvrir
École de yoga : Le Jardin Interieur
Le Jardin Interieur est un concept de salle qui intègre le Tao Chi Chuan, le Qi Gong, le Yoga et la méditation dans trois villes de France : Nîmes, Avignon et Montpellier. Sa créatrice Lou Yan est ostéopathe, formatrice et conférencière en Tai Chi Chuan. Les cours de yoga au Jardin Intérieur Montpellier sont proposés par Aurélie Jur qui est un professeur formé à l’Ashtanga et au Hatha yoga. Ses cours sont proposés les mardis et vendredis de 18h30 à 19h45. Si vous débutez dans le yoga, deux cours gratuits sont proposés dans cette école.
- Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga, Ashtanga, Vinaysa, yoga doux, méditations de yoga thérapeutique.
- Adresse : 204 rue Mion Saint-Michel 34070 Montpellier
Où puis-je trouver des cours de yoga dans le quartier de Montpellier Boutonnet ?
École de yoga : Studio Ginkgo
Le Studio Ginkgo propose des cours de yoga et de Pilates du lundi au dimanche et convient à tous les niveaux. Que vous soyez à la recherche d’un yoga doux ou vigoureux, vous trouverez quelque chose qui vous conviendra ! Le dimanche, des ateliers sont proposés pour vous permettre d’approfondir certains éléments de votre pratique. De nombreux professeurs sont présents dans le studio et dans les cours en ligne : Nataly, Solène Aurélie, Hadrien, Céline et Jean Marc. Des cours particuliers sont également proposés.
- Types de yoga pratiqués : Yoga Iyengar, Vinyasa, Pilates, Restorative, Yin, Prenatal.
- Adresse : 3 Rue Marie Caizergues, 34090 Montpellier
Il y a maintenant huit adresses où vous pouvez pratiquer le yoga à Montpellier ! Vous l’avez vu les cours de yoga proposés à Montpellier sont nombreux et variés. Prenez votre tapis et inscrivez-vous à un cours d’essai !
Namaste
