Vous voulez vous détendre, lâcher prise ou vous relaxer ? Le yoga est le bon choix pour vous ! C’est une pratique douce ou dynamique est disponible dans de nombreux cours de yoga disponibles à Grenoble avec des styles différents. Pourquoi ne pas aller voir un instructeur ou un professeur pour commencer ou continuer votre routine de yoga ? C’est le moment idéal pour prendre soin de votre corps ! Mais quel cours de yoga choisir à Grenoble ? Comment trouver le professeur de yoga ou le studio de yoga près de chez vous ? Pour vous aider, j’ai compilé pour vous les adresses de différents cours de yoga à Grenoble à consulter.
source : casayogagrenoble.fr
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Où puis-je trouver des cours de yoga à Grenoble ?
Cours de yoga à Grenoble : Casa Yoga Grenoble
L’idée : Casa Yoga est une association qui regroupe différents professeurs de yoga de Grenoble. Amandine, Vincent et Aurélie proposent un style de yoga facile et dynamique, dans la tradition indienne du Viniyoga. Ainsi, ce n’est pas seulement un yoga postural qui est enseigné mais aussi des techniques de respiration et de méditation qui permettent à chaque élève d’atteindre un état de relaxation durable.
Les instructeurs sont formés par le Lola Mallein Beaufour conformément aux principes de Sri T. Krishnamacharya, le fondateur du yoga moderne. Ils proposent des cours de yoga et de méditation pour tous, du lundi au vendredi le matin, et à midi ou le soir. Les cours sont proposés dans sept salles différentes.
Types de pratiques de yoga dans d’autres disciplines, notamment le yoga senior, le yoga dynamique, la méditation et le viniyoga.
L’adresse L’école de yoga propose ces cours dans sept lieux différents qui sont situés à Grenoble, Meylan et Crolles. Vous pouvez trouver des cours dans les lieux suivants :
- Espace Jean-Jacques Rousseau, Place Saint-Clair, Grenoble
- Dojo de l’Eveil, 37 Place Saint-Bruno ; Grenoble
Prix :
- Abonnement annuel : 315 EUR.
- Abonnement mensuel Abonnement mensuel : 130 EUR.
- Séance de méditation à l’unité : 15 EUR.
Des tarifs réduits sont disponibles sur présentation d’un justificatif.
source : ashtanga-grenoble.com
Où puis-je trouver des cours d’Ashtanga yoga à Grenoble ?
Cours d’Ashtanga yoga à Grenoble : Asha Yoga Grenoble
L’idée de l’école Asha Yoga Grenoble est un studio lumineux et chaleureux situé au centre de Grenoble. Il a été créé par Amandine Vendemie qui a étudié le yoga ashtanga en 2016 avec l’école Samyak Yoga en Inde. Après plusieurs années de pratique, elle était déterminée à approfondir ses connaissances pour partager sa passion du yoga.
Définie comme une étudiante permanente, elle a depuis continué à étudier dans différents styles , notamment le Yin ainsi que le Yoga Nidra. Amandine propose des cours de yoga à tous du lundi au vendredi en journée et en soirée.
Types de yoga pratiqués : Ashtanga Yoga différents niveaux, Yin Yoga, Yoga Nidra.
Adresse 6 Boulevard Edouard Rey 38000 Grenoble
Les coûts :
- Pour l’Ashtanga Yoga :
- Cours d’essai : 10 euros (en fonction des places disponibles)
- Cours individuel : 14 euros
- Carte de 10 cours : 120 euros pour 3 mois de validité
- Trimestre : 130 euros
- Pour le Yin Yoga :
- Cours d’essai : gratuit
- Cours individuel : 12 euros
- Carte de 10 cours 100 euros, valable trois mois
source : happy-shala-terre.com/
Où faire du yoga prénatal à Grenoble ?
Cours de yoga pour femmes enceintes au centre de Grenoble : Happy Shala Terre
L’idée : Emilie Besse est la créatrice du studio Happy Shala. A l’âge de 24 ans, sa vie a été bouleversée par la découverte d’une maladie arthritique. Pour cette athlète obsédée par l’idée de se battre, il est impossible d’effectuer des activités rigoureuses. Sa pratique quotidienne du Pilates et du yoga est un effort constant vers une plus grande acceptation et une connexion plus étroite entre son corps et son esprit. Grâce à cet exercice, Émilie prend progressivement conscience de ses limites, mais aussi de son potentiel.
Ainsi, au fil des années, elle s’est formée à la sophrologie Pilates ainsi qu’au yoga. En effet, elle a commencé par un cours d’Ashtanta Yoga en Inde, puis s’est inscrite auprès de Gérard Arnaud, Bernadette de Gasquet ou Matthieu Boldron. Elle passe encore environ deux mois à travailler sa pratique.
Le studio de yoga situé à Grenoble Happy Shala propose des cours de yoga du lundi au vendredi à tout moment de la journée. Il compte de nombreux instructeurs qualifiés. En outre, l’école propose également des cours de yoga prénatal à Grenoble, pour les futures mamans. D’autres disciplines peuvent être enseignées, comme la sophrologie ou le Qi Gong.
Types de yoga pratiqués : Yoga prénatal, yoga fondamental, yoga vinyasa, pilates, yoga pour adolescents, yoga pour seniors, ashtanga yoga, yoga pour enfants, méditation, yin yoga.
L’adresse 6 rue Voltaire – Grenoble
Tarifs :
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- Cours de yoga prénatal à l’unité : 12EUR (1 heure)
Pour les autres types de yoga : - Cours à l’unité Cours à l’unité : 14EUR.
- Abonnement mensuel (sur la base de 12 semaines de pratique) :
1 cours par semaine 135EUR soit 11,25EUR par séance.
2 cours par semaine 250EUR, soit 11,25EUR par séance
3 cours par semaine 363EUR soit 11,25EUR par séance
4 cours hebdomadaires pour 472EUR.
- Cours de yoga prénatal à l’unité : 12EUR (1 heure)
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source : aufilduyoga.com
Où faire du yoga dans le quartier de Grenoble Saint Bruno ?
Studio de yoga : Au fil du yoga
L’idée L’école Au fil du yoga Au fil du yoga propose des cours de yoga en groupe avec deux professeurs passionnés : Corinne Thibaut et Carine Seyvecou. Elles sont toutes deux diplômées de l’école française de yoga Auverge-Rhones. Dans les Alpes en Hatha Yoga et yoga de l’énergie, elles proposent des cours inspirés de la tradition indienne et accessibles à tous. Les cours de yoga ont lieu dans le quartier Saint Bruno de Grenoble les lundis et mercredis. Des ateliers sont également proposés le week-end, ainsi que des retraites de yoga.
Types de yoga pratiqués Yoga de l’énergie et ateliers
Adresse : 12 rue de Paris à Grenoble
Tarifs :
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- Cours d’essai gratuit
- Cours unique : 16EUR par cours
- 1 cours par semaine 1 cours hebdomadaire : 100 EUR par trimestre. 305. EUR par an
- 2 cours par semaine 2 cours par semaine : 2 cours par semaine : EUR par trimestre. 404 EUR par an
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Tarifs réduits pour les chômeurs, les familles d’étudiants et les sans-emploi.
Où puis-je faire du yoga dans le quartier de Grenoble Championnet ?
Cours de yoga situé à Grenoble : Yoga avec Aude Perroudon
L’idée : Aude Perroudon est une professeur de yoga et de méditation formée par Bernard Bouanchaud à l’IFY (Institut Français de Yoga). Elle donne des cours de Hatha Yoga dans la tradition de Sri Krishnamacharya et de son fils T.K.V Desikachar.
Aude pratique la méditation Zen Vipassana depuis 1999 et est formatrice en méditation MBSR. Des cours sont également proposés pour vous aider à comprendre certains aspects du yoga, ou de la philosophie. Les cours sont proposés les lundis ou mardis, et les vendredis à tout moment de la journée dans un espace situé dans le quartier Championnet de Grenoble. Les cours de yoga sont dirigés par un deuxième instructeur.
Types de yoga pratiqués Hatha-Yoga traditionnel
Adresse : 42 rue Lesdiguieres 38000 Grenoble
Tarifs :
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- Cours d’essai 10 EUR.
- Adhésion d’un an à l’Association L’Etre-Temps : 15 EUR.
- Carte avec 10 cours de 160 EUR (valable 3 mois)
- 20 cours 20 cours EUR (valable 6 mois)
- 30 cours 30 cours EUR (valable 1 an)
- 40 cours 490 EUR (valable 1 an)
- Abonnement annuel :
- Chaque année, 30 classes sont offertes : 265 EUR (classe d’une heure) / 327 EUR (classe d’1h15)
Vous êtes maintenant familier avec quelques-uns des cours de yoga sont proposés dans les écoles de Grenoble. Vous pensez avoir trouvé le professeur de yoga à Grenoble idéal pour vous ? C’est parfait ! Si ce n’est pas le cas, tentez votre chance ! Ils vous attendent pour vous accueillir à leurs cours privés ou collectifs, n’hésitez pas à les essayer. Je suis sûr qu’ils auront quelque chose pour vous aider. Un moment de paix tout en étant doux . Note : Cette liste qui n’est en aucun cas une évaluation n’est pas une liste exhaustive des cours de yoga à Grenoble.
