Aujourd’hui, le CBD connaît un succès sans précédent, il n’est donc pas surprenant qu’il soit utilisé par les hommes et par les femmes. Il existe même des dosages pour les animaux de compagnie afin de lutter rapidement contre le stress.
Si vous cherchez les meilleurs dosages, vous pouvez vous renseigner auprès d’un médecin, il aura des éléments précis à vous transmettre. Les gouttes sont plus faciles à gérer, il suffit de les déposer sur la langue pour ressentir au plus vite les effets.
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Utiliser des gouttes cbd sommeil selon les besoins
Le CBD est un produit de grande qualité largement utilisé notamment contre les troubles du sommeil. Vous pouvez l’utiliser sous différentes formes comme les tisanes, les résines et même des fleurs. Ces dernières sont très agréables puisque vous pouvez les mélanger à vos thés par exemple. En ce qui concerne les dosages, vous avez souvent des préconisations sur le packaging.
- Pour un CBD concentré à 10 %, optez pour 4 à 5 gouttes seulement au niveau de la langue.
- Les effets seront ressentis sous 30 minutes, ce qui est particulièrement rapide.
- Pour améliorer votre sommeil, il est préférable d’avoir une dose de 20/25 mg par jour.
Vous devriez ressentir les effets positifs sous quelques jours, ce qui n’est clairement pas négligeable.
Il faut aussi identifier la source, car vos troubles peuvent cacher un problème de santé majeur. Par exemple, ils sont parfois liés à du stress ou encore à de l’anxiété et même à de l’angoisse.
Prenez le temps de bien comparer l’ensemble des produits ainsi que les dosages, vous pourrez alors utiliser les gouttes de CBD dans les meilleures conditions. Ce sont des solutions naturelles qui portent leurs fruits, il vaut donc mieux utiliser une telle huile si elle vous convient. De plus, l’auto-médication peut être dangereuse lorsqu’elle n’est pas surveillée par un médecin.
Faut-il utiliser des gouttes de CBD ?
Si vos troubles du sommeil prennent de l’ampleur, faites en sorte de contacter votre médecin traitant, il pourra alors identifier la source du problème. Certains professionnels de la santé n’hésitent pas à proposer des gouttes de CBD pour faciliter l’endormissement. Toutefois, si les symptômes continuent, des examens complémentaires seront nécessaires afin de supprimer toutes les suspicions.
Il faut aussi noter que le CBD est utilisé pour lutter contre les émotions négatives comme le stress, l’anxiété ou encore l’angoisse. De ce fait, si elles sont en lien avec vos troubles du sommeil, vous pourriez également améliorer votre quotidien grâce à des gouttes de CBD. N’augmentez pas les doses, respectez bien les préconisations du fabricant.
En effet, elles peuvent être différentes en fonction des produits. Certaines gouttes de CBD sont plus ou moins fortes, il faut alors une quantité plus faible pour éviter un surdosage. Pour les gouttes, faites en sorte de bien lire l’étiquette avant d’acheter cette référence surtout si vous êtes un débutant. Nous vous conseillons de commencer par le dosage le plus faible.
Vous pourrez ensuite augmenter le pourcentage en fonction des effets obtenus et ceux recherchés.
1 réflexion sur “Combien de gouttes de CBD faut-il prendre pour retrouver le sommeil ?”
Trop cool ton article sur le CBD et le sommeil ! Franchement, c’est super intéressant de savoir combien de gouttes de CBD il faut pour retrouver le someil, parce que moi, perso, j’ai du mal à dormir des fois. Je veux dire, c’est relou de tourner dans son lit toute la nuit sans réussir à fermer l’œil, tu vois ? Alors ouais, j’ai trop besoin de conseils sur le dosage pour que ça me fasse pas devenir une loque toute la journée. J’ai testé plein de trucs, genre les tisanes, les trucs de grand-mère, mais rien marche vraiment. Alors si tu peux me filer des infos là-dessus, je serais trop ravi ! Merci d’avance et continue comme ça, j’adore ton blog !