Si vous aimez méditer le matin ou cherchez à commencer une méditation du matin pratique, il y a certains cristaux qui peuvent suralimenter votre séance.
L’incorporation de cristaux dans ma routine matinale me permet de commencer ma journée du bon pied et de définir l’intention d’une journée paisible et énergisée.
Dans cet article de blog, je partagerai 7 cristaux qui détiennent des propriétés qui sont parfaites pour vivre une puissante méditation du matin.
Ces cristaux sont connus pour favoriser la paix, la tranquillité et un état d’esprit positif !
Plongeons dedans.
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7 meilleurs cristaux pour votre méditation matinale
Commençons par le cristal le plus populaire pour la médiation matinale, la belle Améthyste.
1. Améthyste
La Améthyste est extrêmement populaire et l’un des cristaux les plus connus, et pour cause !
Ce cristal est connu pour sa capacité à générer une énergie de paix et tranquillité.
Il est utilisé à de nombreuses fins différentes, mais l’une de ses utilisations les plus courantes est la méditation.
L’améthyste est très puissante lorsque votre objectif est de calmer l’esprit et vous permet de vous concentrer sur votre respiration et de rester dans le moment présent.
Cela aide à augmenter la pensée positive et calme ton esprit des pensées négatives pendant la méditation.
Donc, si vous cherchez un cristal qui vous aidera à vous détendre et à vous centrer, alors l’améthyste est un cristal avec lequel vous ne pouvez pas vous tromper.
2. Quartz rose
Quartz rose est un autre excellent cristal pour la méditation du matin.
Ce cristal rose envoûtant est connu pour favoriser un sentiment de aimer et compassion et est également utile pour augmenter amour de soi et acceptation.
Le quartz rose est absolument parfait si vous souhaitez vous voir sous un jour plus positif et vous apprécier pour tout ce que vous êtes.
Si vous avez du mal à être plus gentil et à vous accepter envers vous-même, alors Rose Quarz pourrait bien être le bon cristal pour vous.
3. Quartz clair
Quartz clair est un cristal polyvalent qui peut être utilisé à de nombreuses fins différentes.
Le matin, Clear Quartz est un cristal très efficace pour aider à augmenter le sentiment de clarté et se concentrer.
C’est l’un de mes cristaux préférés à utiliser lorsque j’essaie de calmer mon esprit occupé.
Le quartz clair peut également aider à amplifier les énergies d’autres cristaux, ce qui en fait un excellent choix pour une utilisation en médiation lorsque vous décidez de mélanger plusieurs cristaux ensemble.
4. Aventurine verte
Aventurine verte est un autre grand cristal pour vous aider lors de votre méditation matinale.
Comme ce cristal (et la plupart des autres cristaux verts) est surtout connu pour sa capacité à promouvoir chance et fortunec’est la pierre parfaite pour rester proche et générer vibrations abondantes à emporter tout au long de la journée.
Si vous cherchez à commencer votre journée sur une note positive, alors Green Aventurine est le cristal qu’il vous faut !
5. Citrine
Citrine est l’un de ces cristaux que vous ne pouvez pas manquer lors de votre méditation matinale.
Ce cristal est connu pour favoriser Bonheur, la créativité et positivité.
Si vous avez du mal à garder un état d’esprit positif dès le matin, alors la citrine est le cristal parfait pour vous guider.
6. Lépidolite
Lépidolite est un cristal moins connu, mais toujours et excellent choix pour la médiation du matin.
La lépidolite est le cristal qui favorise paix, relaxation et solde.
C’est un excellent cristal pour commencer votre journée si vous cherchez à vous sentir plus centré et ancré !
7. Quartz fumé
Quartz fumé est le cristal parfait pour ceux qui cherchent à libérer des énergies lourdes.
Comme Smokey Quartz est connu pour ses capacités de nettoyagevous pouvez commencer la nouvelle journée avec une palette propre qui vous permet de définir votre intention pour la journée avec une perspective positive.
Conseils pour utiliser les cristaux pendant la méditation
Afin de tirer le meilleur parti de votre méditation matinale avec les cristaux, je vais partager quelques conseils puissants qui vous aideront à tirer le meilleur parti de votre expérience.
Se mettre à l’aise
La première chose sur laquelle vous devez vous concentrer est de choisir un endroit confortable pour vous asseoir ou vous allonger.
Vous ne voulez pas être mal à l’aise pendant votre méditation, alors assurez-vous d’être dans une position que vous pouvez maintenir pendant une période prolongée.
Tenez votre cristal
Une fois que vous avez trouvé une position confortable et que vous vous sentez prêt à commencer votre méditation, tenez votre cristal dans vos mains (ou placez-le devant vous si cela vous semble meilleur) et prenez quelques respirations profondes.
Visualiser
Concentrez-vous sur votre souffle et le cristal dans votre main (ou devant vous).
Visualisez l’énergie du cristal coulant dans votre corps et apaisant toute tension ou malaise que vous pourriez ressentir.
Remerciez votre cristal
Une fois que vous avez terminé votre méditation, remerciez le cristal pour son aide et remettez-le à sa place.
Pratiquez un moment de gratitude
Maintenant, prenez quelques instants pour vous asseoir en silence et apprécier la paix que vous venez de créer pour vous-même.
Vous pouvez également choisir de répéter quelques puissants affirmations pour vous aider à démarrer encore plus votre journée.
Autres questions que vous pourriez avoir
Comment choisir le bon cristal pour la méditation ?
Même si le choix du bon cristal dépend en fin de compte de la façon dont vous relier avec lui, il y a certaines choses que vous voulez garder à l’esprit lorsque vous choisissez un cristal pour votre méditation.
La première chose que vous devez garder à l’esprit est de considérer l’unique Propriétés des différents cristaux et trouvez-en un qui résonne avec vous et ce que vous espérez accomplir grâce à la méditation.
Par exemple, si vous cherchez à booster la créativitéalors Citrine pourrait être un cristal vers lequel vous graviterez.
Si vous cherchez un plus calmant et méditation relaxante, puis un cristal comme Quartz rose ou Améthyste serait plus approprié.
Un autre facteur important à considérer lors du choix d’un cristal est le Taille.
Si vous prévoyez de tenir le cristal dans votre main pendant votre méditation, vous voudrez vous assurer qu’il est à l’aise à tenir pour ne pas subir trop d’extractions pendant votre méditation.
Avec tout cela étant dit, la meilleure façon de choisir un cristal pour votre méditation est de simplement le tenir dans votre main et de sentir son vibrations énergétiques.
Si cela fait du bien, alors vous pouvez être sûr que c’est un excellent choix à utiliser pendant la méditation.
Puis-je utiliser plus d’un cristal pour la méditation ?
Il est tout à fait possible d’utiliser plus d’une fois le cristal pour votre méditation.
En fait, en utilisant plusieurs cristaux pour la méditation un excellent moyen de amplifier les effets de votre méditation.
Personnellement, j’aime aussi utiliser plusieurs cristaux pour mes méditations, car je trouve que cela m’aide à me concentrer et à me connecter plus facilement à l’énergie des cristaux.
Combien de temps faut-il méditer ?
En fonction de votre emploi du temps et du temps dont vous disposez, vous pouvez méditer entre 5 minutes et une heure. (ou plus).
Personnellement, je vise à méditer pendant un total de 10 à 20 minutes, mais encore une fois, c’est à votre situation personnelle de trouver ce qui vous convient le mieux.
Si vous débutez avec la méditation, il est probablement préférable de commencer par des séances plus courtes et de passer à des séances plus longues.
Vous ne voulez pas vous pousser trop fort ou vous pourriez vous retrouver frustré, ce qui est l’effet inverse de ce que nous voulons réaliser.
Commencez lentement et augmentez la durée de vos séances de méditation à mesure que vous devenez plus à l’aise avec la pratique.
Dernières pensées
Maintenant que vous savez quel cristaux sont les meilleurs pour méditation du matinil est temps de mettre les choses en pratique.
Commencez votre journée en définissant vos intentions et méditez dessus avec votre ou vos cristaux.
Si vous cherchez une affirmation matinale inspirante à utiliser pendant votre méditation, alors jetez un coup d’œil à cet autre article de blog que j’ai également écrit.
Les affirmations que vous pouvez y trouver vous aideront à commencer votre journée avec énergie et à donner le bon ton pour une journée positive, enrichissante et productive.
