Voici notre catégorie d’article de blog sur l’alimentation. Découvrez comment mieux manger pour respecter son corps. L’alimentation est une étape cruciale dans la perte de poids, bien choisir ses aliments doit faire parti de vos priorités.
Du chocolat aux radis en passant par les crêpes, ont vous dit tout sur l’alimentation et la perte de poids. Vos aliments n’auront plus de secrets pour vous.
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Diète Riz blanc, thon ou saumon, avocat, sauces orientales et fruits secs : c’est le portrait-robot du poké bowl préféré des Italiens de moins de 35 ans, qui le choisissent dans 71% des cas pour leur déjeuner et lorsqu’ils recherchent un plat complet et savoureux (75%). Et vous, lequel préférez-vous
Le bubble tea, aussi connu sous le nom de boba tea, est une boisson à base de thé originaire de Taiwan. Il se décline en de nombreuses saveurs et peut être servi avec ou sans alcool. Bubble tea est devenu un véritable phénomène mondial ces dernières années et on le
Diète C’est l’alimentation globale du futur, l’alimentation salvatrice que n’importe qui, partout dans le monde, peut s’approprier et suivre avec la certitude de pouvoir prévenir certaines maladies chroniques. Régime alimentaire (photo Pixabay) C’est l’alimentation globale de demain, l’alimentation salvatrice que chacun, partout dans le monde, peut s’approprier et suivre avec
Diète Conseils du spécialiste et bonnes pratiques à suivre pour mieux équilibrer les repas et les nutriments les jours d’entraînement en suivant un régime végétalien Manger sainement et faire de l’exercice sont une combinaison gagnante et essentielle pour atteindre de bonnes performances sportives et maintenir l’état de bien-être de votre
Bienfaits du café Selon une étude, la caféine et d’autres composés de cette boisson améliorent la fonction rénale et réduisent le risque de maladie rénale. Reins (photo Pixabay) Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde mais aussi parmi celles qui présentent le plus de bienfaits. De
la maladie de Crohn « Le lait, les produits laitiers frais et les fibres doivent être limités dans la phase aiguë, tandis que la consommation de viandes transformées, de boissons à haute teneur en fructose et de sucres raffinés doit toujours être évitée. » L’entretien avec le Dr Maria Cappello La maladie
Diète Les superaliments sont des aliments considérés comme « amis » du bien-être : l’entretien avec la nutritionniste pour savoir lesquels garantissent les plus grands bienfaits à l’organisme et dissiper les mythes les plus répandus à son sujet Manger correctement et de manière équilibrée peut parfois ne pas être simple, mais il
Compléments alimentaires Un examen de 84 études a révélé que l’efficacité des suppléments n’est pas scientifiquement prouvée, à l’exception de ceux pour compléter l’acide folique et le fer pendant la grossesse, et contre les carences en calcium et en vitamine D. Suppléments (photo Pixabay) Les compléments alimentaires sont produits sous
Diète Surtout en été, l’envie d’aliments frais ou crus et la chaleur facilitent les infections alimentaires causées par les germes. Voici les aliments à risque et les conseils pour éviter les problèmes Dans été certains aliments deviennent dangereusement nocifs pour notre corps, y compris chaud ce qui multiplie les risques
Effet yo-yo « Il faut toujours éviter les régimes drastiques et particulièrement privants, et comprendre que la perte de poids est un objectif à long terme ». L’entretien avec le Dr. Riccardo Monaco, Président du Nutri.Prof Perdre du poids (Photo Pixabay) Avec l’été qui approche à grands pas, beaucoup sont aux prises
Perdre du poids Des chercheurs ont découvert quels sont les facteurs capables de prédire la prise de poids à long terme, afin d’identifier à temps les individus à risque d’obésité. Graisse (photo Pixaay) Au cours des trente dernières années, l’incidence du surpoids a augmenté de 30 % tandis que l’obésité
Reins sains Une étude italienne a mis au point une thérapie nutritionnelle, pauvre en protéines, sodium et phosphore, capable de ralentir l’évolution d’un dysfonctionnement rénal et de retarder au maximum la dialyse ou la transplantation. Reins (photo Pixabay) Lorsqu’il y a une réduction progressive de la fonction rénale, c’est-à-dire de
