Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi YouTube est aujourd’hui devenu un véritable pilier pour les adeptes du jeûne intermittent ? Découvrez dans cet article, l’énorme engouement suscité par cette pratique sur cette plateforme vidéo et pourquoi de plus en plus de jeunes sont tentés d’adopter ce mode de vie pour booster
« Découvrez dans cet article les secrets du jeûne intermittent, une approche de plus en plus prisée par les jeunes, pour sculpter un ventre plat. Entrez dans le monde fascinant du jeûne, une stratégie alimentaire millénaire revisitée, qui va vous permettre d’atteindre votre objectif minceur tout en adoptant une hygiène de
Le RPM est à la mode, il nous vient d’Outre-Atlantique et veut dire Round Per Minute. C’est un cours de vélo d’intérieur, avec un coach sportif qui vous guide tout du long de la séance. Pédalant au rythme de musiques entrainantes, avec des jeux de lumières pour rendre le moment
Pour s’affiner et perdre des cuisses rapidement et efficacement, il faudra du sport et une alimentation saine et équilibrée. Cela reste la meilleure méthode pour toutes les parties du corps. Alors pour obtenir de belles jambes en peu de temps, voici des solutions idéales, à pratiquer régulièrement et de manière
Depuis le début de cette pandémie de covid, de nombreuses personnes se sont misent à suivre les conseils de Chloe Ting, coach fitness. Elle élabore des programmes pour une remise en forme, courts et très efficaces. Alors qu’est ce que le Chloe Ting challenge? En quoi consiste-il? Nous allons vous
Vous ressentez peut-être une gène et une douleur dans votre dos à cause du poids de vos seins. Où alors vous en avez marre des petits bourrelets qui se mettent sous le soutien-gorge. Dans ce cas il est temps d’y remédier pour vous sentir plus confortable et soulagée. Nous allons
Quand on demande aux femmes les complexes qu’elles ont, liés au physique, les gros mollets sont souvent dans la liste. Du coup les femmes essayent tant bien que mal de les dissimuler. Mais en été, avec la période des robes et de jupes, puis en hiver avec nos collants ou
Perdre du poids peut être difficile. Oui, il existe une pléthore de régimes, de programmes d’entraînement et de pilules qui semblent être une feuille de route vers la terre promise de la perte de poids. Mais à la fin de la journée, obtenir des kilos en moins implique de modifier votre
Je pense qu’on le sait tous, perdre du poids peut parfois s’avérer difficile, selon notre métabolisme, notre âge, notre sexe et aussi notre rythme de vie. Alors on recherche souvent des produits miracles pour nous aider à mincir plus facilement et parfois nos choix sont très mauvais pour notre corps.
