Combien d’oméga-3 prendre par jour pour abaisser l’hypertension artérielle
Les médecins recommandent d’incorporer des aliments contenant des oméga-3 (en particulier du poisson) dans votre alimentation quotidienne. Mais quelle est la bonne quantité à prendre pour qu’ils soient efficaces ? Oméga 3 (photo Pixabay) Le saumon, le thon et le maquereau font partie des aliments fortement recommandés dans une