maigrir

Produits naturels pour maigrir

Où comment brûler la graisse qui nous embête

Je pense qu’on le sait tous, perdre du poids peut parfois s’avérer difficile, selon notre métabolisme, notre âge, notre sexe et aussi notre rythme de vie. Alors on recherche souvent des produits miracles pour nous aider à mincir plus facilement et parfois nos choix sont très mauvais pour notre corps. Pour un mode de vie sain, nous allons nous pencher ensemble, sur les produits naturels pour maigrir ou du moins perdre du poids efficacement, de façon naturelle.

Les produits naturels pour maigrir: les astuces de grand-mère!

N°1 : L’eau tiède citronnée, elle accélère la perte de poids lors d’un régime. Il faudrait boire un grand verre d’eau chaude mélangé avec le jus d’un demi citron, tous les matins. Le citron aide à brûler les graisses et va détoxifier votre organisme, sans oublier le petit effet coupe-faim!

On peut également presser le citron entier et mettre le jus dans une bouteille d’eau, pour pouvoir le boire sur toute la journée.

N°2 : Manger une pomme avant le repas, 15 minutes avant c’est parfait! La pomme est riche en fibres solubles qui procure un véritable effet coupe-faim, cela vous aidera à déjeuner ou dîner plus léger.

N°3 : La petite infusion au thym, elle n’a pas son pareil pour purifier notre organisme et pour brûler les graisses que l’on stocke au niveau de notre ceinture abdominale. Ses vertus diurétiques, détox et surtout drainantes ne sont plus à prouver, une super boisson ventre plat!

N°4 : Le brossage de dents, après chaque repas! Cela fait perdre le goût des aliments et apporte une sensation de fraicheur qui fait qu’on a beaucoup moins envie de grignoter, c’est génial non?

N°5: buvez l’eau de cuisson des artichauts, même si je l’avoue ce n’est pas très appétissant! Mais l’eau de cuisson de nos artichauts possède d’intéressantes vertus amaigrissantes pouvant nous aider à perdre les petits kilos superflus.

Astuces de grand-mère, la suite:

N°6 : La petite soupe pour le dîner, elle est riche en eau et en légumes et permet de nous caler bien rapidement, tout en restant peu calorique. C’est le repas idéal pour le soir! On se dépense moins donc si l’on consomme trop de calories au dîner on aura tendance à les stocker sous forme de graisses, non merci!

N°7 : On pense aux fruits pour le dessert, les essentiels dans les produits pour maigrir. Les fruit sont beaucoup moins caloriques que les glaces et les gâteaux et ils combleront vos envies de sucre.

N°8 : On devient copain copine avec le persil, c’est une herbe aromatique qui aide à lutter contre les crises d’hypoglycémie et les fringales qui vont avec. Vous savez, celles qui nous poussent vers le paquets de chips ou la boite de cookies?

N°9 : Faire bouillir du lait avec de l’ail, après une certaine période riche en repas lourds et en excès en tout genre. Suffit de faire bouillir du lait et d’y déposer une gousse d’ail, de faire réduire et de boire cette boisson minceur. Alors non, le goût ne sera pas des meilleurs, mais l’ail va stimuler votre métabolisme et vous faire brûler plus de calories.

N°10 : On pense au poivre dans son assiette, il favorise la combustion des graisses. Pour perdre du poids facilement il ne faut pas hésiter à manger un peu plus épicé, mais on évite le sel qui lui favorise la rétention d’eau.produits naturels pour maigrir

Quels sont vraiment les meilleurs produits naturels pour maigrir?

Les meilleurs produits naturels pour maigrir resteront les brûleurs de graisse, à base de plantes et d’aliments aux propriétés amincissantes. Choisissez-les avec pour aliments:

  • Le régime citron, c’est le fuit brûle graisse le plus connu, en plus d’être un véritable allié minceur il apporte également de la vitamine C et va aider à nettoyer le foie. Très économique en plus de ça, il facilite l’élimination des graisses et est un véritable coupe-faim naturel.
  • L’ananas, fruit à chair intéressante mais c’est surtout sa tige qui possède les propriétés amincissantes. Elle est riche en fibre et contient de nombreux principes actifs avec les chouettes vertus brûle-graisse.
  • Le gingembre, un condiment très apprécié et surtout un excellent brûleur de graisse naturel, il augmente la thermogenèse et stimule donc le métabolisme, brûlant ainsi les graisses plus facilement. Lui aussi possède une action coupe-faim.
  • La cannelle, elle stabilise le taux de sucre naturel dans le sang et permet ainsi d’éviter que l’organisme y stock les graisses, surtout au niveau de la ceinture abdominale. Elle est aussi riche en fibres et facilite le transit intestinal pour éviter les ballonnements.
  • La spiruline, un superaliment bien connu, est un allié minceur de choix, cette algue contient de nombreux nutriments qui demanderont au corps de l’énergie pour la digestion. Effet brûle graisse garanti.
  • Le son d’avoine, riche en fibres et très nourrissant il est un excellent coupe-faim tout à fait naturel, il permet également d’éliminer très facilement les graisses ingérées.

Mais bien sûr il y a aussi tous les légumes verts et les légumineuses, les fruits comme la framboise, le kiwi, l’orange et la fraise, les aliments riches en protéines etc., qui vont permettre d’augmenter votre sensation de satiété plus naturellement avec de très bons effets brûle graisse.

Les plantes, de très bons produits naturels pour mincir:

Les plantes peuvent également très bien vous aider à maigrir de façon naturelle, alliées à une bonne alimentation pour un combo parfait.

  • Le café vert ainsi que le thé vert, sont des brûleurs de graisse très connus. Ils ont cette capacité d’accélérer notre métabolisme en plus d’être riches en antioxydants. La théine et la caféine sont des substances aux propriétés amincissantes, favorisant également l’élimination des toxines, tout en augmentant la satiété.
  • Le Guarana, contient lui aussi une bonne teneur en caféine et en fait donc un excellent brûle graisse naturel, il va stimuler la combustion des graisses et venir booster le métabolisme. Aussi utilisé par les sportifs car il augmente l’endurance et les performances.
  • Le Konjac, qui contient du glucomannane, une fibre qui est capable d’absorber jusqu’à 100 fois son poids en eau, c’est énorme! Cela formera donc un gel qui empêche l’absorption des graisses assimilés.
  • Le Ginseng, très bon brûle graisse et donc très bon allié minceur qui aide au contrôle de la prise de poids.

Les produits naturels pour maigrir ne sont pas des produits miraculeux, ils sont des alliés minceurs certes, mais pour être efficace il faut les combiner avec un mode de vie sain et une activité physique. Même sans être de grands sportifs les brûleurs de graisse feront leur travail et viendront déloger les graisses déjà bien installées.

Il vous faudra volonté, patience et détermination, vous le faites pour vous, mais aussi pour votre santé? l’accumulation de graisse peut causer de gros soucis de santé. Alors maintenant que vous avez la liste des produits  naturels pour vous aider à maigrir, vous êtes prêt(e)?