maigrir du visage

Comment maigrir du visage rapidement ?

La plupart des gens aiment garder une silhouette medium. Trop mince ou trop joufflu, ce n’est pas souvent le style que les gens aiment avoir. Et pourtant, le corps humain prend des formes indépendamment des préférences humaines. Il n’est pas rare de voir par exemple  des personnes très gênées d’avoir des rondeurs partout, et même au visage. N’appréciant ce fait, certains cherchent désespérément des voies et moyens pour se débarrasser des excès de graisses afin de recouvrer un visage normal. Ci-dessous, de bonnes astuces pour maigrir du visage !

Le traitement à l’unisson pour maigrir du visage

Selon des approches, le corps humain est un tout, et il serait difficile de s’en prendre à une partie spécifique pour le faire fondre, c’est-à-dire lui faire perdre de graisse. Bien qu’il soit possible d’agir sur des parties du corps de manière individualisée et à travers des exercices, il faut absolument trouver une autre solution pour amincir le visage. En clair, il faut travailler le corps, pris dans sa dimension holistique.

En effet, pour s’attaquer à la masse graisseuse pour maigrir du visage, il faut faire travailler tout le corps. Cela consiste à s’adonner à tous les exercices usuels pour dissiper l’obésité du corps entier. Cela peut consister à faire le RPM sport, à marcher sur de bonne distance afin de dépenser les réserves adipeux, à nager pendant des minutes, etc. Tout ceci amène l’organisme à faire recours aux réserves de graisses, afin de produire l’énergie nécessaire pour ces efforts physiques, grâce au métabolisme cellulaire.

En faisant dégrossir l’entièreté du corps, cela a immanquablement des relents évidents sur le visage qui est aussi une partie du corps. L’individu pourra maigrir du visage sans avoir travaillé exclusivement ce dernier. Cependant, il existe une autre approche pour diminuer la rondeur du visage, en s’en prenant au visage lui-même.

Le traitement individualisé pour maigrir du visage

maigrir du visage

Pour maigrir du visage, il existe plusieurs autres façons d’agir. On n’est pas nécessairement obligé de travailler tout le corps. Quelques exercices suffissent à reculer l’aspect adipeux et joufflu du visage, pour lui redonner sa forme simple.

Grimacer pour maigrir du visage

Cet exercice parait quelque peu déroutant si l’on considère sa description sur le papier. Mais alors, que faut-il considérer entre la facilité et l’efficacité ? N’est-pas l’efficacité de l’exercice ?

Les grimaces dont il s’agit permettent de redessiner la forme ovale du visage, de tonifier les muscles et surtout de creuser les joues de l’extérieur. Pour ce faire, il faut :

  • Garder la bouche fermée ;
  • Tenter de toucher le nez avec la langue sans ouvrir la bouche ;
  • Garder cette position pendant quinze secondes ;
  • Reprendre l’ensemble de ces gestes environ dix fois ;
  • Fermer la bouche à nouveau et aspirer les joues sans les relâcher pendant au moins dix secondes, et ceci à plusieurs reprises.

Mastiquer sans arrêt pour maigrir du visage

Le but de cet exercice est de faire travailler les muscles du cou, de sorte à supprimer la fente dans le menton graisseux. Ceci aide énormément à maigrir du visage. Pour réussir cette pratique, il faut redresser la tête, sinon l’envoyer légèrement vers l’arrière. Il faut ensuite prendre soin de bien fermer la bouche et de faire bouger la mâchoire du bas vers l’avant. Ne pas lâcher la position avant dix bonnes secondes. Pour vite maigrir du visage, il convient de répéter ce geste au moins cinq fois de suite.

Par ailleurs, en mâchant du chewing-gum pendant une durée d’au moins dix minutes chaque jour, il y a de grandes chances pour maigrir du visage. Toutefois, il faudra se méfier des chewing-gums sucrés qui, généralement, donnent du poids.

Sourire pour maigrir du visage

Le sourire est un acte ordinaire et simple, mais qui peut avoir des effets positifs très étonnants. Il s’est avéré que le sourire peut faire maigrir du visage. Il agit sur les joues et les rétrécit. Aux personnes joufflues, il est alors recommandé de sourire autant que possible, même sans raison. En souriant dans l’optique de maigrir du visage, il faudrait veiller à étendre ce sourire jusqu’aux oreilles et de maintenir cette position pendant près de quinze secondes. Il est aussi possible, et plus efficace d’ailleurs, de faire monter les joues vers les yeux pendant le sourire. Tout ceci aidera à diminuer la rondeur des joues et à maigrir du visage.

Mimer le poisson pour maigrir du visage

Encore une autre astuce pour façonner les joues : faire le poisson. Le poisson, faut-il le rappeler, a la bouche pointue. Pour faire comme lui afin d’avoir le visage mince, il faut aspirer profondément les joues et les retenir à l’intérieur pendant plus de dix secondes ; et répéter le geste plusieurs fois par jour. Comme résultat, les joues finiront par s’amincir en perdant leur proéminence.

Des pratiques à adopter pour maigrir du visage

Les exercices ci-dessus ne suffiront peut-être pas pour maigrir du visage. D’autres pratiques aussi, permettent de perdre 1kg par semaine, et sont à recommander aux personnes qui souhaitent aplatir leurs joues et avoir un visage simple. Parmi ces pratiques, il faut noter que l’homme ou la femme joufflu(e) doit s’hydrater régulièrement et suffisamment, en buvant au minimum 1,5 litre d’eau tous les jours. Car l’eau permet de perdre du poids et empêche de le reprendre. Aussi, pour maigrir du visage, il faut rincer fréquemment ce visage avec de l’eau fraîche. Cela favorise la circulation du sang et l’élimination des masses de graisse.

Par ailleurs, une autre technique de dégraissage consiste à se masser ou à se faire masser le visage avec le gua sha, une pierre naturelle qui décongestionne et sculpte le visage. Ce massage permet aussi de se détendre et chasser le stress. Le sport et le jeûne sont aussi autant de moyens pour perdre du poids à chaque niveau du corps. Cependant,  il ne s’agit pas de s’affliger un jeûne de 40 jours et de 40 nuits. Il suffit de s’entrecouper les repas et de manger moins gras.