Vous voulez prendre un moment pour vous pour vous détendre de votre emploi du temps chargé ? Pourquoi ne pas envisager de vous mettre au yoga ? Il existe de nombreux types de cours de yoga différents à Nancy. Chacun d’entre eux peut vous offrir un moment idéal pour vous détendre. Quel cours de yoga devriez-vous choisir à Nancy ? Comment trouver le professeur ou le studio le plus proche de votre domicile ? Pour vous aider, je vous ai fourni les adresses des différents cours de yoga à Nancy à consulter.
source : atelier-du-passage-bleu.fr
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Où peut-on suivre des cours de yoga à Nancy ?
Cours de yoga Nancy : Atelier du passage bleu
L’idée depuis 1997, cette salle accueille différentes disciplines et instructeurs pour vous offrir un véritable espace de détente au centre de Nancy. Vous pourrez y trouver des cours de yoga, de Qi Gong, de méditation Pilates, de dessin ainsi que des massages thaïlandais. Les cours sont disponibles du lundi au samedi avec des horaires variés. Vous avez donc toutes les chances de trouver un cours qui s’adapte à votre emploi du temps. Vous pouvez pratiquer le Hatha Yoga, le Vinyasa Yoga, l’Ashtanga Yoga et le Yin Yoga. Des ateliers sont également organisés certains week-ends pour enrichir votre pratique.
Il existe plusieurs types de pratiques de yoga ainsi que d’autres disciplines : Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Pilates, Qi Gong Adresse : Atelier du Passage Bleu 14 rue Notre Dame 54000 Nancy
Les prix varient en fonction du professeur et du type de yoga que vous suivez. Il faut compter entre 8 et 10 EUR par cours pour l’abonnement (carte avec 10 cours) et 10 à 15 EUR pour le cours à l’unité.
source : eveil-de-soi.com/
Où puis-je suivre des cours de yoga Kundalini à Nancy ?
Cours de yoga à Nancy rue Hermite : Eveil de Soi
L’idée : Léa Philippot est professeur de yoga et coach bien-être. Elle a découvert le yoga au début de sa vie d’adulte dans un moment où elle cherchait à se détendre et à prendre du recul. La pratique s’est rapidement transformée en une obsession, pour finalement devenir un élément incontournable de son quotidien. Formée auprès de la Fédération Française de Yoga Vert et des écoles Amrit Nam Sarovar et Arius Yoga, elle est en mesure de proposer des cours de Kundalini Yoga et de Yin Yoga à Nancy chaque semaine. Elle propose une approche du yoga basée sur la santé et le bien-être mais également axée sur les pratiques spirituelles et énergétiques. Les cours sont proposés les jeudis et lundis en soirée. Cependant, elle propose également des cours de yoga en plein air, des promenades yogiques et des cours privés. Léa est également certifiée en yoga pour enfants, en yoga pré et post-natal et en yoga thérapie.
Types de yoga pratiqués : Kundalini Yoga, Slow Flow Yoga (Vinyasa et Yin), Yin Yoga
Adresse : 11 rue Hermite 54000 Nancy
Tarifs :
- Cours unique : 10EUR (valable un an)
Abonnement : - 20 cours : 180EUR.
- 30 cours : 270EUR (EUR)
- 40 cours : 350EUR (EUR)
Où faire du yoga prénatal à Nancy ?
Cours de yoga prénatal à Nancy : Yogandra
L’idée Alexandra de la Lassus Saint-Genies est professeur de yoga Kundalini, professeur de yoga prénatal et professeur de yoga du rire. Elle a découvert le yoga sur un coup de tête, alors qu’elle avait plusieurs idées préconçues sur cette pratique. Cependant, le premier cours de yoga qu’elle a suivi l’a amenée à explorer des parties du corps qu’elle n’avait pas envisagées auparavant, ainsi qu’à explorer les profondeurs de son état émotionnel. Après être tombée amoureuse de cette pratique, en 2011, elle cherche à l’étendre et se forme au Kundalini Yoga avec les Guruhans Kaur et Ram Singh à Paris. En 2014, elle suit un cours de yoga du rire en Inde avec Madan Kataria, le fondateur de cette discipline.
Lorsqu’elle attend son premier bébé, Alexandra comprend l’importance d’être dans un moment sûr et devient professeur de yoga prénatal à travers les États-Unis. Aujourd’hui, elle dispose d’une chaîne Youtube pour proposer le yoga prénatal au plus grand nombre de femmes possible et gratuitement. Elle propose également des rituels, des méditations et des conseils. Professeur de yoga à Nancy, Alexandra propose des cours de yoga prénatal tous les samedis matin dans une salle apaisante et lumineuse. Un cours de yoga du rire est également proposé un mardi par mois, en plus des cours de yoga Kundalini tous les vendredis. D’autre part, elle propose depuis peu des cours de yoga boxe les week-ends avec un instructeur de boxe anglaise.
Types de yoga qui sont pratiqués : Yoga Kundalini, yoga prénatal, yoga boxing et yoga du rire.
L’adresse 30 rue Christian Pfister 54000 Nancy
Tarifs :
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- Cours de yoga prénatal : 15EUR.
- Cours de Kundalini Yoga : 10EUR.
- Atelier de yoga du rire : 20EUR.
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source : katmalingrey.com
Où peut-on pratiquer le yoga à Nancy ?
Studio de yoga du centre de Nancy : Simplify & Rise Academy
L’idée : Katarina Malingrey est une instructrice de Strala Yoga qui enseigne à Nancy. Un type de yoga moderne créé par Tara Stiles, qui se veut facile et relaxant, mais aussi à l’écoute des sensations. Les postures sont un enchaînement qui se succèdent rapidement pour atteindre l’état de flow, qui est une sorte de méditation en mouvement. Katarina a été formée à cette forme d’exercice après un bouleversement majeur de sa vie. Ces dernières années, elle décrit comment tout a commencé à s’effilocher dans sa santé, sa maison et son travail. Cela l’a obligée à se lancer dans un vaste processus de récupération et de renouvellement. Convaincue qu’il n’y a pas de hasard, elle a à cœur d’aider ses élèves à vivre une existence plus en phase avec eux-mêmes en utilisant au mieux ses connaissances. L’enseignante d’origine slovaque guide les élèves au cours de quatre séances chaque mardi pendant la journée. Les cours ont lieu dans une salle de classe située dans le centre de Nancy. En outre, Kat propose également des cours particuliers et de la méditation.
Pratiques de type yoga : Strala Yoga
Adresse 35 rue Gustave Simon 54000 Nancy
Tarifs :
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- Abonnement de 3 mois : 240EUR.
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source : arc-en-ciel-association.over-blog.com
Où puis-je faire du yoga à Maxéville ?
Des cours de yoga sont proposés à Maxéville : Association Arc en Ciel
L’instructeur L’association Arc en Ciel est un espace de bien-être qui propose diverses disciplines, dont la méthode Feldenkrais, le Qi Gong et le yoga. Les cours de yoga sont dispensés chaque mardi soir et mercredi matin avec Emmanuelle Gorius qui est instructrice de l’Energy Yoga. Ce type de yoga, qui est une réinterprétation du Hatha Yoga, se concentre sur une pratique active en accord avec les rythmes internes de notre corps et des saisons. Nous faisons des postures ainsi que des méditations respiratoires, des méditations et des chants de mantras. Les cours sont ouverts à tous les niveaux.
Emmanuelle Gorius est également certifiée en yoga prénatal et anime régulièrement des groupes de femmes avec une autre enseignante, Séverine Juncker. Elle s’attache à soutenir les jeunes filles et les femmes dans l’acceptation de leur propre féminité. En outre, la professeure donne régulièrement des cours à Montenoy le lundi soir, et à Remereville le vendredi matin. Ceci, en attendant de trouver son nouvel espace d’ici quelques mois.
Le type de yoga qui est pratiqué sous la forme d’Energy Yoga
Adresse : 4 Rue Lafayette, 54320 Maxeville
Prix à actualiser sur place
source : chant441.wixsite.com/yogachanta
Où peut-on faire du Hatha yoga à Nancy ?
École de Hatha yoga à Nancy : Yoga Chantal
L’idée : Chantal Banic est un professeur de Hatha Yoga formé et certifié par les centres de renommée mondiale Sivananda Yoga Vedanta et par l’école française de Yoga de l’Est. En outre, elle a visité l’Inde du Nord pendant plusieurs mois pour approfondir la philosophie du yoga. Incroyablement impressionnée par cette pratique qui est un authentique art de vivre, elle est maintenant enthousiaste à l’idée d’enseigner le yoga.
Forte de ses nombreuses années d’expérience en tant que professeur de yoga, Chantal Banic propose des cours tous les jours à partir de 17h du lundi au vendredi et des cours à partir de 18h45 tous les lundis, mardis, jeudis, vendredis et lundis. Ces cours de yoga se déroulent dans un studio de yoga zen et lumineux, et durent 1 heure 30. Les cours sont ouverts à tous les niveaux de yoga, sur réservation. Chantal Banic est certifiée en soins énergétiques et propose des consultations de Reiki sur rendez-vous.
Types de yoga pratiqués : Hatha Yoga
L’adresse 6 Rue Général Chevert 54000 Nancy
Tarifs :
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- Cours individuel : 20 EUR.
- Carte avec 10 cours de 160 EUR (valable 3 mois)
- 20 classes 20 classes EUR (valable 6 mois)
- 30 classes 30 classes. 380 EUR (valable un an)
- 40 classes, 490 EUR (valable un an)
Ces studios et professeurs de yoga à NancyVous plaisent-ils ? N’ayez pas peur de leur tendre la main Apprenez à connaître cette pratique ancienne ou à améliorer ou à approfondir votre. En outre, vous devez vérifier que vous recherchez l’emplacement de votre professeur de yoga ou pour développer votre pratique à Nancy ou pour approfondir votre pratique n’est pas répertorié ici, Partagez-le avec nous dans les commentaires ! Nous sommes certains que les cours de yoga proposés à Nancy sont toujours plus nombreux pour vous offrir de merveilleux moments de détente . Note : Cette liste qui n’est en aucun cas une évaluation, n’est pas une liste exhaustive des cours de yoga à Nancy.
