Le silicium est un oligo-élément que l’on trouve dans certains aliments. Il présente de nombreux avantages pour notre organisme, mais contribue-t-il à la perte de poids ? Le silicium peut-il nous aider à perdre du poids ?
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A quoi sert le silicium ? A quoi peut servir le silicium ?
Le silicium est un élément qui peut être bénéfique pour l’organisme. Il est également un composant majeur de tous les tissus conjonctifs. Ces tissus sont appelés « de soutien » et sont responsables de l’intégrité de la structure collagène de notre corps, notamment les cartilages, les muscles, la peau et les vaisseaux sanguins, le squelette, les cheveux, les ongles, etc.
Les avantages du silicium Quels sont ses avantages pour le corps ? Quels sont les effets du silicium sur votre corps ?
Le silicium est un produit chimique qui a de nombreux effets bénéfiques pour notre corps. Comme nous l’avons mentionné précédemment, le silicium est un stimulant pour la création de collagène et contribue également à maintenir la structure des tissus. C’est la raison pour laquelle il est suggéré pour raffermir et tonifier la peau. Comme pour les ongles et les cheveux, il est impliqué dans la fixation de la kératine qui est la base de leur santé.
Le silicium améliore la communication intracellulaire. Il contribue également à la fixation du calcium ainsi qu’à la formation de la minéralisation osseuse. Son action spécifique sur les tissus de notre corps en fait le principal responsable de la souplesse des tendons et des muscles.
En outre, le silicium joue un rôle crucial dans le système immunitaire ainsi que dans la création d’anticorps. En fait, le silicium est à l’origine de la production des lymphocytes T produits par le thymus qui est un organe vital du système immunitaire.
Au cours du processus de vieillissement, les réserves de silicium dans notre corps diminuent. L’absence de silicium peut être ressentie, ainsi que des problèmes d’arthrose et bien d’autres. C’est la raison pour laquelle il pourrait être bénéfique de prendre des suppléments de silicium sous forme de compléments alimentaires pour soulager les problèmes d’articulation.
Quels sont les avantages du silicium organique ? Qu’est-ce que la silice exactement ?
Silice organique et silice minérale
La silice est la forme que prend naturellement le dioxyde de silicium. Cette substance est à l’origine de la structure d’une grande variété de minéraux. En réalité, 60 % du minéral silice se trouve dans la croûte terrestre, ainsi que dans certaines roches, comme l’améthyste et le quartz. La forme minérale n’est pas facilement soluble dans l’eau et ne peut être absorbée par notre organisme.
La silice organique, en revanche, est une plante soluble dans l’eau qui est absorbée par notre organisme. La silice organique est créée par les plantes. En effet, les plantes absorbent la silice minérale du sol par l’intermédiaire de leurs racines. Après avoir été reliée à l’atome de carbone de la silice minérale végétale, celle-ci se transforme en silice organique.
La silice organique se trouve dans une variété d’éléments d’origine végétale, et même dans certains aliments.
Où peut-on trouver du silicium dans les aliments ? Dans quels aliments se trouve-t-il ?
Liste des aliments les plus riches en silicium :
- Les céréales complètes Blé complet, son de blé orge, son d’avoine épeautre, etc.
- Champignons.
- Oléagineux : amandes, noix, etc.
- Dattes et fruits secs.
- Bananes ou pommes.
- Laitue épinards, persil, haricots verts et concombres.
- L’ail et les oignons.
- Eaux minérales dans quelques cas.
- Légumineuses Haricots blancs ou lentilles.
Le silicium fait-il maigrir ? Le silicium fait-il prendre du poids ?
Le silicium n’est pas un composant qui fait « maigrir ». En revanche, il agit sur l’accumulation des graisses, et peut donc aider à mincir. En effet, le silicium agit directement sur le tissu adipeux, en réduisant la quantité de graisse qui s’accumule dans les cellules concernées. Le silicium réduit donc l’apparence de la cellulite et contribue également à l’élasticité de la peau.
Appliqué sous forme de gel, le silicium possède de réelles propriétés raffermissantes et un effet liftant pour le corps. C’est pourquoi, associé à une alimentation saine, il peut apporter de réels résultats en matière de forme physique.
Bien souvent, la prise de poids est liée à une routine alimentaire régulière au cours de la journée, qui réagit généralement à des états émotionnels. En réalité, ce grignotage peut être lié au stress, ce qui peut entraîner une carence en magnésium. C’est pourquoi c’est en associant la silice au magnésium que l’on peut stopper le grignotage et que l’on aide à la réduction de l’apport énergétique.
Quels sont les risques du silicium ?
Il n’y a actuellement aucune étude scientifique qui démontre les effets nocifs du silicium sur notre organisme. En revanche, la poussière de silice peut être nocive pour notre organisme. En effet, lorsqu’elles passent dans le système respiratoire, ces particules se connectent aux globules blancs dans les alvéoles pulmonaires. Au final, ces poussières vont provoquer la formation de nodules pulmonaires. Maladie.
En cas de surdosage, le silicium est éliminé de manière naturelle par les reins. En cas d’insuffisance ou de déficience rénale, le surdosage peut poser un problème car il implique que les reins ne sont pas capables d’éliminer le silicium.
Pourquoi choisir une cure de silicium ?
Problèmes articulaires
La règle générale est que le silicium peut être efficace dans le processus de vieillissement de l’organisme. En effet, en vieillissant, les réserves de silicium dans notre corps diminuent, et il est essentiel de les reconstituer pour lutter contre les signes de vieillissement de notre organisme.
Si vous ressentez des douleurs articulaires, il pourrait être bénéfique de suivre un traitement approprié pour corriger la carence en silicium. Les cures de silicium durent généralement trois semaines, avec un intervalle de deux semaines entre chaque cure. Au cours des cures, les reins sont particulièrement sollicités, c’est pourquoi ce traitement ne doit pas être utilisé par les personnes souffrant d’insuffisance rénale.
Quelle quantité de silicium est-il recommandé de consommer quotidiennement ?
L’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) indique que l’apport standard de silicium nécessaire à l’organisme est de 20 mg par jour. Il peut être augmenté jusqu’à un maximum de 50 mg. Cela représente 0,3 à 0,8mg par kilo de poids par jour pour une personne de 60kgs.
Comment consommer le G5 en silicium organique ?
Le silicium G5 est le type de silicium organique qui est le plus facilement absorbé par l’organisme. Il est assimilé à plus de 70% par notre organisme. En fait, il ne contient pas de toxine, et est donc sans danger pour notre corps.
Le Silicium G5 est un complément alimentaire disponible sous différentes formes comme les gels, les solutions orales, les capsules ou les gels. Pour plus d’informations sur le silicium G5, visitez le site Origine Naturelle, spécialiste des produits biologiques et naturels.
En outre, les cures de silicium G5 qui sont de nature liquide sont généralement conseillées. Repérer le Silicium G5 Original des laboratoires Silicium Espana. Deux fois par jour, entre 15 et 20 minutes avant les repas, prenez 15ml de Silicium G5.
En résumé,
Le silicium est un excellent partenaire pour maintenir votre santé et vous aider à vous débarrasser de la cellulite. Mais n’oubliez pas qu’il est vital de l’utiliser en conjonction avec une alimentation appropriée et équilibrée et un exercice physique régulier. Ce n’est qu’en instaurant une routine saine dans votre quotidien que vous pourrez favoriser le processus de perte de poids.
