femme en tenue de vélo

Guide pour choisir sa tenue de vélo – Partie 2

Voici le guide qui vous aidera à trouver la tenue de cyclisme parfaite pour vos sorties vélo !

Chaussures de cyclisme

En ce qui concerne les chaussures, les chaussures de sport ordinaires fonctionneront dans la plupart des cas, c’est à dire celles que nous utilisons pour courir ou marcher. Ils conviendront à un cycliste occasionnel. En revanche, pour les personnes qui s’assoient souvent sur le vélo et parcourent des dizaines de kilomètres, nous recommandons des chaussures spécialisées dédiées aux cyclistes. Elles ont une semelle profilée et peuvent être sélectionnées en fonction du style de conduite – les fabricants proposent à la fois des chaussures spéciales pour la conduite sur route et hors route.

Casque de vélo

Le casque ne correspond peut-être pas entièrement à la définition de « tenue de cyclisme », mais nous devons simplement le mentionner dans notre liste – les cyclistes occasionnels devraient également l’avoir, car la protection de la tête est indispensable. N’oubliez pas qu’il doit s’agir d’un produit de haute qualité – fait d’un matériau léger, mais parfaitement protecteur et doté de trous d’aération.

Chaussettes de compression

Les chaussettes de compression améliorent la circulation sanguine et soutiennent les muscles et les tendons.

Accessoires vélo indispensables

La tenue de base d’un vélo pour femme ou pour homme se compose d’un t-shirt, d’un short, de chaussures et d’un casque, mais il convient également de se concentrer sur les accessoires qui augmenteront considérablement le confort et la sécurité de cyclisme :

  • Les lunettes améliorent non seulement la visibilité, mais protègent également les yeux des intempéries, augmentant considérablement le confort de conduite.
  • Les gants protègent les mains et offrent un plus grand confort au cycliste – particulièrement recommandé lors de très longs trajets. Vous n’aurez pas besoin d’un elastique sport.

Comment porter une tenue de vélo en automne et en hiver ?

Les vêtements de cyclisme d’hiver ou d’automne sont légèrement différents de ceux d’été, car même si la base reste la même (de bons T-shirts et shorts), il est également nécessaire d’assurer le confort thermique. La base sera un sweat-shirt et une veste adéquats – de préférence de sport ou spécialement conçus pour un vélo. Des vêtements d’extérieur chauds pour un vélo protégeront non seulement contre le refroidissement du corps, mais aussi contre le vent, la pluie ou la neige.

Vous aurez également besoin de sous-vêtements thermoactifs, notamment ceux destinés au cyclisme en automne ou en hiver. Vous devez également choisir des pantalons adaptés au froid des deux saisons.

Comment porter une tenue de vélo en hiver ? Tout d’abord – le tout ne doit pas être trop épais ! N’oubliez pas que votre corps s’échauffe lorsque vous faites du cyclisme, alors n’en faites pas trop avec trop de couches de vêtements. Ajustez toujours vos vêtements à la température et aux conditions météorologiques – cela vaut la peine d’être flexible en la matière pour votre bien-être.

Conclusion

Qu’il s’agisse de choix de vêtements spécialisés pour cyclistes, de vêtements pour vélo de randonnée, vélo de route ou autre, mieux vous vous en occupez, plus la balade sera agréable et sûre !