Entraînement constant et alimentation ciblée : la métamorphose de Geppi Cucciari

Aujourd’hui on vous parle de la fantastique transformation de Geppi Cucciariqui avec un diète spécialement conçue pour elle, elle a réussi à dire adieu aux kilos superflus et à retrouver une forme éblouissante. Connue pour ses talents d’actrice comique, mais aussi comme animatrice de divers programmes, Geppi Cucciari est l’une des artistes et personnages les plus appréciés et aimés de la série pour ses compétences.

Qui est Geppi Cucciari

Geppi Cucciari, née Maria Giuseppina Cucciari, est une comédienne, comédienne de stand-up, animatrice de télévision, animatrice de radio, actrice et ancienne basketteuse italienne d’origine sarde.

Geppi Cucciari a entrepris un voyage fascinant vers la santé et le bien-être, avec un entraînement constant et une alimentation ciblée. En intégrant des aliments spécifiques à son régime, elle a réussi à dégonfler son ventre et améliorer sa fonction intestinale. Une partie essentielle de ce changement a été l’adoption d’un régime sans levure, qui a joué un rôle clé dans sa transformation. Ce régime non seulement aide à réduire les ballonnements et l’inconfort intestinal, mais favorise aussi une meilleure digestion et une perte de poids durable. L’histoire de Geppi est la preuve que avec la bonne alimentation et un entraînement régulier, on peut réaliser des changements spectaculaires.

Le régime de Geppi Cucciari

Nous avons récemment assisté à une fantastique métamorphose de celui-ci. Un changement pas indifférent, qui grâce au régime lui a permis de perdre jusqu’à 8 kilos. Aujourd’hui, Geppi Cucciari arbore un physique tonique et le secret – comme elle le dit elle-même – tient aussi à un entraînement intense et constant. Le basket, son grand passe-temps, le yoga et l’entraînement au Tabata, sont les activités qui l’ont accompagnée sur son chemin de métamorphose. Quant à l’alimentation, un choix précis a cependant été fait : éliminer les glucides et les graisses de l’alimentation.

Perdre du poids rapidement avec le workout Tabata : le workout intense pratiqué par l’auteur-compositeur-interprète Noemi

L’actrice comique, grâce au soutien d’un expert, a strictement suivi ce régime, divisé en deux phases différentes, pendant environ 40 jours, se nourrissant plus qu’autre chose de protéines, du moins dans la première phase. Dans la deuxième phase, il a réinitialisé son alimentation en faisant des changements : il a éliminé ou réduit les produits laitiers et les levures, aliments auxquels il est intolérant.

Feu vert plutôt aux légumes et au lait de soja en quantité. Le pain et les pâtes ont été réduits au minimum, en fait il ne les consomme que 3 à 4 fois par mois, tandis que la viande une seule fois par semaine. Bref, ce régime lui a permis de perdre les kilos superflus tout en restant en excellente santé.

Source Notizie.it