La cellulite est un problème qui peut survenir aussi bien chez les femmes que chez les hommes. C’est leur bête noire, surtout pendant l’été. Il existe plusieurs solutions pour traiter cette dernière, plus particulièrement au niveau des cuisses. Mais quelles sont-elles ? Suivez-nous dans cet article pour le savoir.
Les causes de la cellulite
La cellulite, aussi appelée lipodystrophie superficielle, est distinguée par un amas de cellules adipeuses qui ont atteint la limite de leur capacité de stockage. Ce problème donne un aspect de peau d’orange. La cellulite touche généralement des parties comme les fesses, les mollets, le ventre, les bras, les hanches et les cuisses.
La cellulite existe sous trois formes : adipeuse, aqueuse et fibreuse. Ce phénomène peut être trouvé chez les femmes ménopausées. Outre le changement hormonal, il existe plusieurs causes qui favorisent l’apparition de la cellulite :
- Le déséquilibre d’alimentation ;
- Le métabolisme lent ;
- La génétique ;
- Le stress ;
- L’alcoolisme ;
- Le manque d’activité physique ;
- La glycation ;
- Certains traitements comme les pilules minceurs.
D’une manière générale, il est indispensable de déterminer le type de sa cellulite pour savoir la solution appropriée. En plus des crèmes anti-cellulite, du palper-rouler et du massage, vous pouvez opter pour d’autres solutions comme le sport.
Quelles sont les solutions qui permettent d’éliminer la cellulite des cuisses ?
L’outil le plus simple qui permet d’éviter la cellulite au niveau des cuisses est le gommage à travers un gant de crin. Cela permet de favoriser la circulation sanguine et d’avoir une peau douce. Vous pouvez faire des massages chez vous, comme vous pouvez confier le travail d’un professionnel avec les machines et les techniques avancées pour dompter les capitons comme l’appareil du palper-rouler.
Il faut faire attention à son alimentation. Il est conseillé de privilégier la consommation de légumes et de fruits. Toutes les activités physiques d’eau sont à privilégier pour lutter contre la cellulite comme :
- L’aquajump ;
- L’aquabiking ;
- La natation.
Les mouvements dans l’eau permettent de renforcer le drainage sur les capitons. Pour éliminer la cellulite au niveau des hanches, cuisses et fesses, vous pouvez pratiquer aussi quelques exercices complémentaires comme les fentes avant, les squats, les relevées de bassins, etc.
Le stress est aussi un facteur qui favorise le changement hormonal qui entraîne le surpoids, le vieillissement ou l’apparition de la cellulite, il est alors conseillé de se détendre.
