Il existe plusieurs causes qui permettent l’apparition de la cellulite. La cellulite est le changement interne des tissus graisseux sous la peau, cela est dû à plusieurs facteurs comme la mauvaise circulation sanguine, le stress, le changement d’hormone, l’alimentation déséquilibrée, etc. Pour plus d’informations sur le sujet, poursuivez votre lecture.
La cellulite des cuisses
Il est recommandé d’améliorer la circulation sanguine pour éliminer le problème de la cellulite des cuisses. Pour cela, vous pouvez :
- Éviter les vêtements serrés ;
- Favoriser le drainage à travers un massage ;
- Opter pour un jet d’eau après chaque douche.
Vous pouvez aussi opter pour une ventouse anti-cellulite pour éliminer les amas graisseux. Outre ces solutions, il est conseillé de pratiquer une activité physique comme la course ou la marche à pied. La solution idéale est d’opter pour une séance de renforcement musculaire.
La cellulite au niveau des fesses
Il est recommandé de se baser sur une alimentation équilibrée riche en légumes et fruits drainants pour atténuer la cellulite au niveau des fesses. Pour casser les cellules graisseuses et raffermir la peau, vous pouvez opter pour des séances de massage quotidien. Vous pouvez privilégier :
- L’allié anti-capitons ;
- Les activités aquatiques ;
- Le renforcement musculaire comme les fentes et les squats.
Vous pouvez passer un jet d’eau froide sur le fessier avant de sortir de la douche.
La cellulite de ventre
La cellulite du ventre peut être un problème qui gâche la vie. Pour éviter cela, il est recommandé de se concentrer sur son alimentation. Cette dernière doit être saine et équilibrée, il faut éliminer les plats préparés et les produits transformés de votre plan.
Vous devez consommer des légumes frais et des fruits, spécialement les agrumes, contenant une bonne quantité de vitamines. N’oubliez pas les protéines, car elles sont importantes pour le développement de la masse musculaire.
Une alimentation équilibrée associée avec l’activité physique peut être la meilleure solution pour éviter la cellulite du ventre. Il est aussi conseillé d’éviter le stress, puisque c’est une source qui favorise le stockage des graisses.
La cellulite chez l’homme
La cellulite chez les hommes peut être située sur leurs membres supérieurs à cause de leur morphologie comme les bras, le cou, les hanches et l’abdomen. Plusieurs facteurs permettent de limiter l’apparition de la cellulite chez les hommes.
Les raisons de la cellulite chez les hommes sont les mêmes que chez les femmes comme :
- La mauvaise circulation lymphatique ou sanguine ;
- Le changement hormonal ;
- Le manque d’activité physique ;
- L’alimentation déséquilibrée.
On peut trouver entre les muscles et la peau un tissu adipeux. Ce dernier est traversé par des cloisons. Celles-ci sont obliques chez les hommes par rapport à la peau. Cependant, chez les femmes, elles sont perpendiculaires à la peau. Pour éviter le problème de cellulite chez les hommes, on opte souvent pour la même solution que chez les femmes : prendre soin de son corps, le sport et l’alimentation équilibrée.
La cellulite des bras
Il existe plusieurs causes qui permettent l’apparition de cellulite au niveau des bras. Les hommes peuvent être aussi touchés par la cellulite, surtout l’adipeuse. Les facteurs de ce problème sont divers :
- La mauvaise circulation ;
- La génétique ;
- Les hormones et le collagène ;
- L’alimentation déséquilibrée ;
- Le manque de sport.
L’accumulation de graisse dans des parties du corps peut être due principalement aux mauvaises habitudes. Pour éviter la cellulite du bras, il faut privilégier l’alimentation saine, les soins anti-cellulite, les exercices et les massages.
La cellulite chez la femme enceinte
La cellulite est l’accumulation de la graisse sous la peau d’une façon superficielle. Le surpoids chez la femme enceinte renforce l’apparition des vergetures. Ces cellules se trouvent généralement au niveau des cuisses et sur le ventre et elles peuvent nuire à la circulation sanguine.
La cellulite peut causer une couleur de peau orange, bleue ou très blanche et parfois même des douleurs. La grossesse est un facteur qui permet de favoriser la rétention d’eau. Cela permet l’apparition des vergetures. De plus, le poids du nouveau bébé renforce le développement de la cellulite chez une femme enceinte à travers la compression des vaisseaux sanguins.
