Les techniques de respiration sont parmi les pratiques spirituelles et religieuses les plus anciennes. Le breathwork, ou travail respiratoire, est une forme moderne de cette pratique ancestrale qui se concentre sur la respiration consciente pour accroître l’attention, la conscience des sensations corporelles et la relaxation. Le breathwork est un moyen efficace pour se relaxer, réduire le stress et augmenter l’immobilité....
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Nadine
Rédactrice web sur le blog cuisinemoiunmouton.com, passionnée par la cuisine et les nouveautés. Également rédactrice sur le site Yonifeel.
Nathalie
Diplômée en psychologie et rédactrice sur divers sujets tel que la voyance, les relations hommes / femmes ou encore les technique de relaxation et le bien être.