5
En ce moment ...
Edit Content
Click on the Edit Content button to edit/add the content.

BARRE DE CÉRÉALES AUX PRUNEAUX D’AGEN ET CHOCOLAT

barre cereales pruneau

Hello les gourmands! C’est parti pour la nouvelle recette de la semaine : des barres de céréales aux pruneaux d’Agen et chocolat (à base d’avoine et de Quinoa).

Qui dit septembre dit rentrée, qui dit Octobre dit début d’automne, baisse d’énergie, de lumière et petite fatigue qui pointe le bout de son nez (du moins c’est comme ça pour moi chaque année).

Depuis deux ans j’utilise des huiles essentielles et des petits rituels pour éviter cette fatigue saisonnière mais aussi j’adapte mon alimentation à ce changement de saison et cette petite perte de tonus et de vitalité qui peut parfois se faire ressentir.

Mon chéri est complétement dingue des energy balls (cela fait très longtemps que je n’en ai pas republié et pourtant on en fait très régulièrement surtout depuis la rentrée du mois de septembre).
Pour changer un peu, j’ai fait récemment ces barres de céréales aux pruneaux d’Agen et au chocolat et comme pour les energy balls  nous nous sommes régalés (j’ai mis de la fleur de sel que j’adore ajouter quand il y a du chocolat et c’était parfait!!) .

Dans cette recette, il y a de l’avoine, du quinoa cuit, du beurre d’amande, des amandes, des pruneaux d’Agen, et quelques petites pépites de chocolats (parce que quand même un peu de gourmandise dans tout ça ça ne fait pas de mal!!!).
La recette est très facile à faire et ces barres de céréales ne demandent aucune cuisson (juste un petit temps d’attente au frais le temps qu’elles se solidifient un peu).
Vu qu’il n’y a pas de cuisson il ne faut pas s’attendre à avoir des barre ultra solides, c’est pourquoi il faut les faire assez « hautes »  (et non pas toutes plates) afin qu’elles soient le plus compactes possible.

[tasty-recipe id= »4790″]

 

[starmaker]
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

LA RÉDACTION
Cet article a été rédigé par Nadine, auteur pour le blog l’info du mouton depuis 3 ans. Retrouvez son histoire sur sa fiche auteur en bas de l’article.
NEWSLETTER
logo les infos du mouton

Obtenez des bons plans en avance en souscrivant à la newsletter !

Retour en haut